Legume fierte
Video: Compot Legume cu cârnați și șuncă | Alimente pentru bărbați
conținut
Legume - un depozit de diferite vitamine și minerale, și toamnei - momentul perfect pentru a pregăti mese cu legume proaspete, cultivate la dacha lui.
Pentru casa lui, am folosit pentru a găti un fel de mancare consistent și sănătos - tocana de legume.
Video: Dimlama (domlyama, dymdama) - tocana de legume în Uzbecă
ingrediente:
- Dovlecel - 1 buc.
- Ceapă - 1 buc.
- Morcovi - 1 buc.
- Tomate - 2 buc.
- Kartofel- 4 - 5 buc.
- Ulei de floarea soarelui - 1 lingura
- Sare - dupa gust
Video: legume fierte
Mod de preparare:
Morcovii frecat pe o răzătoare, se toaca ceapa.Într-o cratiță se adauga ulei vegetal, a pus morcovi, ceapă și a pus pe foc. Adăugați puțină apă.
Fierbeti timp de 5-10 minute
Dovlecelul se taie în cuburi, se adaugă la tigaie
Se taie roșiile
Cuburi tăiat cartofi
Video Nutritionistul Kovalkov despre daca putem mânca legume fierte fără restricție
Sare dupa gust si se fierbe timp de aproximativ 30 de minute, pana cand se inmoaie.
delicios legume fierte la abur gata!
Poftă bună!
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Chakhokhbili de pui
Supa de mazare
Legume caviar în timpul iernii
Supa Postului Mare
Peste marinat
Salata de legume asortate
Salata de legume tinere și ouă
Supa cu varză tânără cu carne de porc
Carne Solyanka
Supa minestrone cu paste și legume
Sfeclă roșie slabă
Salata de legume în timpul iernii cu terci de orz
Cum de a găti pipotă de pui
Tocană de legume cu carne de porc
Carne de pui cu cartofi
Cartofi copti cu carne de porc
Omletă cu roșii și legume
Supa de legume italian cu orz perla
Carne Solyanka
Cum de a găti un pește delicios
Dovlecei într-un văl