Dish de legume într-o tigaie

Legumele - o sursă indispensabilă de tot felul de minerale, vitamine si substante nutritive.

obligatoriu pentru a include în dieta de zi cu zi - numai în acest caz putem vorbi despre alimentație corectă și sănătoasă.

Video: legume coapte pe o tigaie gratar

Dish de legume prăjite în ulei într-o tigaie, fierte foarte repede și ușor.

Ca urmare, se pare că gustări ușoare și sănătoase, potrivite pentru orice fel de mancare!

Video: Pan de pui cu orez si legume - Kulinar24TV

Dish de legume. ingrediente

• Vinete

• Roșiile

• piper bulgar

• usturoi

• Ulei vegetal

Video: Delicios de pui cu legume, carne de pui într-o tigaie

• sare dupa gust

Dish de legume. preparare

Se spală vinetele, se taie în inele subțiri.

Se condimentează cu sare dupa gust. Pisa un cuțit sau o stoarce folosind chesnokodavilku usturoi si frecati-le inele bine vanata.

Lasă-le pentru un timp pentru impregnare. Dacă nu preferați prăjit, și legume prăjite, încercați să gătească vinete cu roșii în cuptor - se dovedește foarte gustos!

Cum ar trebui să se încălzească tigaie la foc mare, cu un pic de ulei începe să maro vinetei până de aur.

Pune-le pe un platou.

Tomate, de asemenea, tăiate în inele și se prăjește ușor.

Se pune vinete pe partea de sus.

Pepper tăiat în două jumătăți, îndepărtați semințele, tăiate în inele și jumătate, și de asemenea se prăjește la foc mare.

piper prăjită Pune pe partea de sus cu roșii.

Dish de legume

Pe partea de sus a unui fel de mâncare de legume poate fi decorat cu plante proaspete. Serviti se poate atât de căldură și frig. Poftă bună!