Crestem pe site-ul său un instrument util fasole roșie

Printre soiurile de fasole la gust, Bush în formă de lamă și iese în evidență de fasole boabe soiuri roșii. fasole ei datorită membranei vopsite au proprietăți întărite antociani. Prin urmare, beneficiile în utilizarea de fasole roșie necesită un studiu separat. La început, oaspetele din India utilizate în scopuri decorative și numai mult mai târziu a găsit valoarea sa nutritivă.

fasole roșie, compoziția și acțiunea

Utilitatea produselor măsurate prin componenta energetică, conținutul de minerale, vitamine și substanțe complexe de carbohidrați. În general, elementele active ale unui pic, dar ele acționează ca un catalizator pentru reacțiile electrochimice din organism. La energia derivată din prelucrarea produselor alimentare, există o lume vie, iar oamenii nu fac excepție.

Principala sursă eficientă a energiei este un produs a cărui valoare este măsurată în general în calorii, astfel cum a subliniat în divizarea sa energetică de 100g. Boabele conțin:

• proteine ​​- 21 kcal Dl sau 84;
• grăsime - 2 g sau 18 kcal;
• carbohidrați - '47 sau 188 kcal.

raportul fasole Bzhu este de 28% / 6% / 63%.

Dar, hidrați de carbon din această compoziție sunt prezentate în mare parte de fibre, care este digerat lent, încetinind trecerea de zahăr în sânge și este util chiar diabetici. Calorii produs 298 kcal. In ciuda ratei ridicate de fasole este considerat un produs alimentar.

fasole roșie poate fi cereale și leguminoase. Bobul compoziție este mai saturate decât un ac de varietăți de produse. Soiurile rosii de fasole sunt de multe ori flori roz sau roșii strălucitoare și vopsite în timpul frunze în creștere.

O compoziție utilă conține grupul de vitamine B, în care efectiv V1,2,6, A, E, PP. Prezent în fasole și acid ascorbic.

minerale vitale - potasiu, magneziu, sulf, cupru, zinc, care lucrează la toate nivelele corpului. Aminoacizii - arginină, metionină, lizină, tirozină și consolida sistemul hematopoietic și vasele de sânge, și mușchiul cardiac.