Salata de morcovi proaspeți

Video: Salata de varza proaspete, morcovi și fleacuri add

În timpul iernii corpul, mai mult ca oricând, are nevoie de vitamine.

Design simplu si destul de ieftin salata de morcovi proaspeți cu usturoi îmbogățesc dieta de zi cu zi, cu substanțe utile.

În plus, acesta va servi ca o gustare picant discret la multe feluri de mâncare.

Salata de morcovi proaspeți. ingrediente

• 2 - 3 morcovi

• 2 căței de usturoi

• Maioneza

• sare dupa gust

Salata de morcovi proaspeți. preparare

Bine morcov spală, coaja.

Grate și se pun într-un castron. catei de usturoi cojit trec printr-o presă și se adaugă morcovii.

Se condimentează cu sare dupa gust, se adaugă maioneza și se amestecă ingredientele.

O altă opțiune feluri de mâncare ușor, util și gustos de legume este salata vinaigrette, fierte pe reteta clasica.

Video: salata de morcovi

Salata de morcovi proaspeți

Inainte de servire, salata de morcovi proaspeți cu usturoi este cel mai bun pentru a pune o oră în frigider. Decoreaza poate fi o crenguta de marar si lamaie pene. Poftă bună!

Salata de morcovi proaspeți cu crema de branza

Diversifică dieta ta de zi cu zi poate face o salata de morcovi proaspeți cu cremă de brânză. Lămâie, sos de soia și ulei de muștar dă un gust delicios de alimente, iar rezultatul este nu numai util, dar, de asemenea fel de mancare foarte gustos!

• 100 gr. morcovi

• 30 oz ceapa rosie

• 50 oz. salata chineză

• 1 lingura de ulei de muștar

• 1 linguriță sos de soia

• 70 gr. Fără grăsimi iaurt

• 1 - 2 linguri de smantana

• Ceapă proaspătă, pătrunjel

• Lemon

morcovi purificați trebuie să grătar pe o răzătoare grosier, iar ceapa, ierburi și salată chineză, tocat fin.

Acum, toate legumele tocate ar trebui să fie pus într-un castron adânc, se adaugă ulei de muștar și sos de soia. Se amestecă totul și se lasă salata de morcovi, timp de 5 - 7 minute la marinat.

Între timp, brânză de vaci ar trebui să fie amestecat cu smantana si ierburi tocate, toate se amestecă bine pentru a obține o consistență omogenă.

Pentru o mare salata cu aspect în centrul plăcii ar trebui să brânză cu virf, iar în jurul lui - se taie legumele.

Branza de vaci pus deasupra o felie de lamaie.

Salata de morcovi proaspeți

Salata de morcovi proaspeți cu brânză gata!

Poftă bună!