Racelile: tratarea alimentelor
conținut
Debutul înghețuri de toamnă de iarnă sau sfârșitul fiecărui sezon ne dă un semnal: este timpul să se pregătească pentru o epidemie de gripă! Și am alerga la vaccin, cumpăra homeopatie, complexe de vitamine si paracetamol. Care sunt remediile populare și produse simple pentru a ajuta la protejarea împotriva gripei? În cazul în care o întârziere a alerga la vaccin, înghiți complexe de vitamine și nu doresc să cheltuiască bani pe un placebo inactiv, să ia în funcțiune câteva rețete simple și sănătoase.
Video: ceai de ghimbir pentru a trata răceli. - DIY de gătit - Guidecentral
Prevenirea de produse de vitamine reci utilizând
Video: Tratamentul răcelilor pentru adulti retete ~ eggnog +
Consolidarea funcției de protecție a corpului în toamna și iarna pentru a ajuta vitaminele A, C, E și B6. Da preferință la alimente proaspete: morcovi, ceapa, broccoli, ardei, mere, sfecla, dovleac, citrice.
Alone broccoli vitamina C de două ori mai mult decât în citrice, ci prin conținutul de caroten este pe picior de egalitate cu dovleac și morcovi. pentru a găti broccoli într-un sos cremos, Ia capul mediu și împărțiți în buchețele. 150 g de brânză mărunțirii și se amestecă cu un pahar de smântână grele. Pune varza vas rezistent la foc și se toarnă amestecul de cremă. Se condimentează cu sare și piper și se coace în cuptor timp de o jumătate de oră.
Untură cu usturoi Acesta nu este doar o rețetă pentru bucătăria ucraineană, dar, de asemenea, bine-cunoscut măsură preventivă. Crush 2 capete de usturoi - în chesnokodavilke sau răzuit. Mash usturoi cu sare grosier, rub obținută cu 1 kg de slănină. Este mai bine să pre-tăiat slănina în patru bucăți. La 1/2 cană de apă, se adaugă 1 lingura de otet. Umeziți un pătrat de apă de pânză albă și înfășurați slănină. Se introduce pachetul în recipient și ascunde în frigider. După 2-3 zile, puteți mânca.
gremolata condimente italiene ușor de a găti orice rus. Este suficient pentru a zdrobi o gramada de patrunjel si usturoi 5 catei. Apoi, se adaugă coaja de la 2 lămâi (în coaja conține cele mai multe vitamine). Se amestecă toate ingredientele și se adaugă 1 lingură de ulei de măsline. Variațiuni pe tema permit să adăugați piper, sare, plante aromatice. gremolata
- Ce vitamine în căpșuni pot fi găsite?
- Proprietăți utile de ridiche cinci puncte pozitive
- Broccoli și proprietățile sale benefice
- Cultivarea broccoli Sfaturi cottagers
- Ceapa din fotografie - decorarea bucătărie, și arcul - un depozit de vitamine pentru organismul uman
- Cum să crească broccoli?
- Proprietăți utile de chard
- Cum să nu pentru a obține gripei H1N1
- Cel mai bun remediu pentru raceala si gripa
- Dieta de iarnă
- 12 Produse utile din plante împotriva bolii
- Proprietăți utile de varză
- Ceea ce este diferit de conopidă broccoli?
- Supa de pui pentru raceala si gripa
- Vitamina C.
- Cum de a consolida sistemul imunitar și bate răceli
- Placinte: 12 rețete simple,
- Combinația de produse într-o dietă sănătoasă
- Retete noastre: supe
- Legume și fructe pe culoare
- Protecția cea mai sigură împotriva gripei în fructe și legume