Conopida cu cartofi și pui în cuptor

Aceasta reteta - o mană cerească reală pentru cei care sunt la dacha lui la fel de bine ca mine cresc conopidă și cartofi.
Toate produsele de pe mână (cu excepția pui, care ar trebui să aducă în afara orașului, și chiar și atunci nu toate, cineva are cu siguranță kuryatnichek său).

ingrediente: 

• conopidă kg -1
• pulpe - 6 buc
• Cartofi - 6-8 buc (mediu) 
• frunze de țelină (sau marar si patrunjel - optional) - 7-8 frunze 
• sare 
• curry - 1 linguriță cu partea de sus 
• piper - un amestec de 5 Paprika 
• paprika - 0, 5 lingurite
• maioneza - 3 linguri
• Sos de soia - 0,5 linguriță
• ulei de măsline 
• folie 

Cu succes conopidă.

Gata pentru a coace.

Video: Ei bine, oochen delicioase - legume prajite cu piept de pui!

Cartofi, de asemenea, este întotdeauna la îndemână.

Mod de preparare: 

În acest moment, curățați cartofii și se taie în 4 bucăți.
Varza dezasambla în buchețele.
Ia-un vas de copt, deschide-l cu folie, unge fundul unui ulei de masline.
Pune un strat de cartofi - un pic de sare și piper.

Apoi, un strat de conopidă - prisolit. piper.

Video: varza fiert cu cartofi # Rețete SMARTKoK

Top cu vițel marinat. 

Video: cartofi la cuptor cu carne de pui

Acum formează un foarte strâns cu folie și se coace în cuptor pentru coacere.
Cuptorul nu este necesară pentru a pre-încălzi.
Se coc la 200 de grade 45 de minute, apoi temperatura a fost coborâtă la 180 de grade și se coace timp de 15-20 minute.

Video: Conopidă cu sos de pui. Rețete low-carb dieta

Aceasta este, după pus forma în cuptor - puteți liniște ore angajate în treburile suburbane cu certitudine absolută că cina va fi gata la timp)!

Se pare fel de mancare foarte gustos. Varza, cartofi și carne de pui ies foarte suculent și extrem de licitație și parfum care emana acest fel de mâncare poate fi servit separat.) 

Timpul pentru a găti acest fel de mâncare dintr-destul de un pic, și a obține un gust mouthwatering - varza doar se topește în gură. 

Încercați și bucurați-vă !!!