Măsline salva pe kilograme în plus

Video: pe cele mai importante: Cum să meargă pe gheață, ciuperca unghiilor, negru si masline verzi

Video: Cina pentru pierderea în greutate: adică, pentru a pierde în greutate, a scăpa de kilogramele în plus

Substanțele conținute în măslinele, îmbunătățesc membranele celulare și membranele mucoase, sunt benefice pentru stomac, pancreas, ficat si sistemul cardiovascular. Ajutoare în vindecarea rănilor, purifica corpul de toxine.
- Câteva măsline, înghițite cu un os - un instrument excelent pentru curățarea intestinului și chiar separarea de calculi biliari mici, - spune medicul-rehabilitator Lyudmila Opanasyuk. - măsline în vârstă contribuie la întărirea țesutului osos, îmbunătățirea funcției hepatice. Spre deosebire de alte uleiuri vegetale, ulei de măsline atunci când sunt încălzite nu produce substanțe cancerigene. Este ușor de absorbit de către organism și reglează absorbția de sare și grăsimi.
În plus, măslinele și uleiul obținut din ele - ideale alimente dietetice. În cazul în care în fiecare dimineață, pe stomacul gol, pentru a bea o lingurita de ulei de măsline sau să mănânce 10-12 măsline, puteți controla greutatea fără a câștiga în greutate în plus.