Am găsit un remediu pentru pofta de dulciuri!

Video: Cum de a depăși pofta de zahăr

Video: Trei secrete: cum de a depăși pofte

După iarna, și deja hainele largi găurite de primăvară haine de montare expune brusc toate defectele figura. Cât de repede a aduce corpul înapoi la normal, astfel încât să puteți, fără rușine să se îmbrace frumos și să nu-ți fie frică de încheierea verii?

Primul pas ar trebui să fie abandonarea completă a produselor alimentare care conțin amidon și dulciuri. Cu toate acestea, pentru a face acest lucru, după cum arată practica, nu atât de ușor. Organismul necesită uneori de-a dreptul de calorii „rele“ conținute în aluat de cozonac și dulciuri. Cu toate acestea, pentru a ajuta la a scăpa de ajutor de tracțiune Chrome.

Chrome - unul dintre elementele necesare de fiecare corp uman, dar aproape toți locuitorii lumii sunt deficitare în această substanță. Cromul este o verigă esențială în prelucrarea glucozei în organism. Mai mult decât atât, în cazul în care un deficit de crom în organism este întârziată, cu atât mai puternică devine și dorința de a mânca ceva dulce. Cu toate acestea, având să mănânce făină și dulce, vă deteriora doar propriul corp, distrugând rezervele deja epuizate de crom, conform Medafarm.

Având în vedere modul în care a crescut consumul de dulciuri, în ultimii ani, nu este surprinzător faptul că problema de deficit de crom devine mai acută. În cazul în care cromului în organism se găsește în cantitate suficientă, dorința de a mânca „ceva dulce“ este redus în mod semnificativ.

O sursa naturala de crom pentru om sunt plante. Cromul se gaseste in multe legume, boabe si fruktah- în unele plante medicinale (uliginose, ginkgo biloba, roiniță) - precum și în pește, creveți, crabi, ficat, ouă de pui, drojdie de bere și piper negru.