6 Întrebări despre ceai verde

Video: dulciuri japoneze)) ceai verde CIOCOLATA + CONCURS !!! Eugene Gagne

Video: Cum să scapi de acnee? 6 mijloace mai eficiente

Această băutură este văzută pe scară largă aproape elixirul tinereții. Încercați să dau seama ce este cu adevărat util și care proprietăți sunt atribuite numai lui.

1. Ce face ceaiul verde?
Și ceai verde și negru - doar un derivat din aceeași plantă - Camellia China, sau mai simplu - tufiș de ceai. Diferența de tratament. Pentru fabricarea de frunze de ceai verde sunt aburite imediat după recoltare. Din cauza acestui unul dintre elementele cele mai utile conținute în frunzele de ceai - galat epigalokatehin - nu este oxidat, care dă ceai verde proprietățile sale. Ceaiul verde este bun pentru inima, este recomandat celor care sunt pe o dieta, și chiar, ca unii oameni de știință ar putea ajuta la prevenirea unor boli mintale. În ceai negru acest element magic este aproape absent.

2. De ce este considerat o băutură dietetice?
Beneficiile ceaiului verde pentru talie spun aproape toate nutriționiști. Și numeroase studii le-au repetat. Astfel, datele de oameni de știință americani arată că ceaiul verde accelereaza metabolismul nostru, permițându-vă să ardă câteva mai multe calorii in acelasi regim alimentar. Un alt studiu, publicarea în „Journal of Nutrition“, a demonstrat faptul că consumul de ceai verde reduce țesutului adipos din organism în zona abdominală. La testarea a implicat 132 de persoane care suferă de obezitate. Toți au fost puse pe același regim alimentar și au fost angajate la același program de fitness. Singura diferență constă în prezența de ceai verde pe meniu. Ca urmare, cei care beau ceai, a pierdut 300 de grame pe lună mai mult decât restul, cu dimensiunea taliei lor a scăzut semnificativ mai mult.

3. Este adevărat că ceaiul verde protejeaza impotriva cancerului?
Aici opiniile medicilor nu sunt de acord. Testarea a arătat că, extracte de ceai verde poate încetini sau chiar opri creșterea anumitor celule canceroase. Cu toate acestea, dovezi că consumul de ceai verde ca o băutură pentru a ajuta la prevenirea cancerului la om inca.

4. Ce ceai mai multa cofeina?
Categoric în verde. Mai mult decât atât, cantitatea de cofeina din unele soiuri de ceai verde este aproape egală cu suma în cafea. De aceea, acest ceai are un gust răcoritor și effektom- deoarece nu este la fel de greu și intens ca și cea a cafelei, mulți oameni preferă să scape de slăbiciune și somnolență este această băutură. În același timp, cofeina ceai este considerat nu la fel de dăunătoare ca de cafea. Ceaiul este asociat cu tanin, spun oamenii de știință, care un impact mult mai moale face.

5. Cât de utile sunt anti-oxidanți?
Antioxidantii sunt considerate a fi cea mai bună armă împotriva îmbătrânirii. Ele sunt, spun ei, lupta impotriva radicalilor liberi, care distrug celulele corpului nostru. Desigur, aceste aceleași antioxidanti, de fapt conținute în ceaiul verde, dar pentru a consuma galoane de ceai, în scopul de a trăi pentru totdeauna, nu este în valoare de ea. Faptul este că aceste substanțe sunt străine corpul nostru - rinichii si ficatul trebuie sa tulpina serios pentru a scăpa de ele. Astfel, ceaiul verde excesiv pasiune poate, în cazul în care nu planta, apoi gravă „pneu“ a acestor organisme. astfel că mai multe medii de 3-4 cesti de ceai pe zi ar trebui să fie beat.

6. Ceaiul verde este prea amar. Cum sa te antrenezi să-l bea?
Încearcă să nu prepara ceai cu apă clocotită, doar apă caldă. Și nu exagera: 2-3 minute va fi suficient pentru un gust normal. De asemenea, pentru a atenua amărăciunea în ceai se poate adăuga o linguriță de miere. Dar, fără adaos de zahăr - în caz contrar toate încercările dumneavoastră dietetice transforma în cenușă.

de modul
Relativ recent, a apărut în vânzarea de ceai verde inghetata. Gustul este foarte original, dar nu trebuie să ne amăgim: orice proprietăți utile, aceasta nu ține ceaiul în sine.