Plante - o sursă de vitamine

Video: Compoziția mănăstirii de ceai pe diabet

Video: ateliere gustoase pe sursa de alimentare eco-friendly, „Dragostea trăiesc și să fie viu!“

Oamenii de stiinta au descoperit ca vitaminele se gasesc in toate plantele. De exemplu, în frunzele de conținut C urzică, vitamina de două ori mai mare decât boabele de coacăz negru și roșu. În plus, urzica de vitamina A decât în ​​morcovi și cătină.

Doar acid ascorbic rostopască bogat, serie, flori de tei, mama-si-mama vitregă, frunze, muguri de mesteacan, sunătoare, maghiran, frunze și flori de papadie.

Beta-carotenul se gaseste in florile de tei, în mentă mentă, gălbenele, mușețel în iarbă și flori de coada șoricelului, podbal, radacina de iarba mare.
Sursa de vitamine B, sunt rădăcinile urzici și elecampane. Natura are o bogăție inepuizabilă, a le folosi cu înțelepciune. Și mult noroc.