Rodii si dovleac pentru o piele frumoasa

Video: Cum se face pielea proaspata si stralucitoare. Masca de Viburnum și dovleci de la Beauty KSU

video: "Produse alimentare și de viață mort": Cum de a face prieteni cu alimente sănătoase, datele copilului și toate dovleac (29/10/2016)

Aici este o listă de cinci produse, substanțele cele mai bogate ale pielii. Ele pot fi consumate sau folosite pentru a prepara diverse măști de uz casnic și creme. Doar fii atent înainte de a utiliza unele dintre rețetele enumerate mai jos, efectuați un test de control. Imprastiati un pic crema de acasă o mică zonă de piele și așteptați 24 de ore: poate provoca înseamnă că aveți o reacție alergică, și atunci trebuie să renunți.

1. Căpșuni

Într-o mână de căpșuni conține mai multă vitamina C decat o portocala sau grapefruit. Si in functie de cercetare de către medici americani, este aceasta vitamina este extrem de bun pentru pielea ta, deoarece lupta impotriva radicalilor liberi care cauzează îmbătrânirea. În cele din urmă, previne apariția ridurilor și încetinește procesul de subtierea si uscarea pielii.

Ce ar trebui să fac cu ea? În primul rând, mai mult acolo. În al doilea rând, face o masca pentru aceasta reteta: blender, se amestecă în ceașcă obișnuită căpșuni proaspete sau congelate (zmeură și afine va lucra, de asemenea) iaurt ceașcă de vanilie si lingura polstolovoy de miere (miere hidratează perfect pielii). ungeți Generozitate feței și așteptați aproximativ 8 minute, apoi se spală ușor. Poate efectua procedura o dată pe săptămână.

2. Ulei de măsline

Uleiul nu are numai antioxidant, ci și proprietăți anti-inflamatorii. Chiar și vechii romani frecat de ulei de măsline în piele pentru a face mai moale și mai lin. Puteți urma exemplul lor, sau consuma ulei în interior.

Ce ar trebui să fac cu ea? Adauga ulei de masline la salate, folosiți pentru prăjit sau paste fierte și cereale - aceasta va ajuta pielea ta lupta de vârstă distrugere. Că impactul a fost chiar mai intensă, la prânz înmuiați o bucată de pâine direct în ulei. Nu vă fie teamă - centimetri in plus in jurul taliei nu adăugați.

aplicații adecvate și în aer liber: ulei ar trebui să fie frecate, de exemplu, în cazul în care se întinde coatele pielea și devine uscată și încrețită la o vârstă fragedă. Sau folosit ca o crema hidratanta pentru buze. Eliminați machiaj, de asemenea, puteți folosi ulei de măsline: ca orice altă grăsime, se face perfect cu această problemă și, în același timp, să asigure alimente în condiții de siguranță pielea.

3. Ceaiul verde

Un alt produs bogat in antioxidanti. Mai mult decât atât, cercetarea în colaborare de două universități americane Medicina au aratat ca un consum regulat de ceai verde ar putea reduce riscul de cancer de piele.

Ce ar trebui să fac cu ea? Bea 3-4 cani pe zi, adăugând sucul sau pulpa de lamaie - este dublu efect util.

Sau folosit ca mijloc de pungile de sub ochi. Reteta este simpla: în dimineața pentru prepararea cafelei două pungi de ceai, apoi le scoate din apă și a pus într-un frigider. pungi de ceai refrigerate pune la ochi timp de 10-15 minute. ora verde contine substanta tanin care inaspreste pielea, eliminând astfel umflarea pleoapelor și pungile de sub ochi.

4. dovleac

Orange dovleci de culoare furnizează conține pigmenți - carotenoizi. Printre alte lucruri pe care le pot neutraliza radicalii liberi din corpul dumneavoastră și de a salva pielea de la șifonare. Dovleacul este, de asemenea, bogat in vitaminele C, E și A, și enzime puternice promova curatarea pielii.

Ce ar trebui să fac cu ea? Acolo - în formă de terci de dovleac, de exemplu. Sau unse pe fata de 200 g de dovleac crud amestecat cu 4 linguri. linguri de iaurt scăzut de grăsimi și 4 linguri. linguri de miere. Pre totul rupe în bucăți într-un blender, se amestecă și se lasă pe fata timp de 10 minute. O dată pe săptămână ar trebui să fie suficient pentru a umezi și netezi pielea.

5. Garnet

Granat - cele mai bogate în antioxidanți toate același fruct. Studiile arată că sucul de rodie aceste substanțe, chiar mai mult decât ceaiul verde laudatei.

Ce ar trebui să fac cu ea? Există cât mai mult posibil, în timp ce grenade pot fi cumpărate de pe piețele alimentare și magazine.

Sau gatiti aici un exfoliant pentru a elimina celulele pielii neproductive: tăiate din coaja de rodie gros, zdrobi de fructe în jumătate și ne plasează într-o jumătate de ceașcă de apă timp de 5-10 minute. Suntem apoi separat de granulele de coajă alb, se amesteca cu o cana de fulgi de ovaz prime, 2 linguri. linguri de miere si 2 linguri. linguri de lapte bătut (smântână scăzut de grăsimi). Totul este bine se amestecă într-un blender și a pus pe fata timp de 2-3 minute. Se spală off. Pentru zonele de prelucrare ale pielii mai rugoase (coturi, de exemplu), deja în gata-mix adăuga trei sferturi cana de zahar.