Proprietăți utile de nucă de cocos și conținutul său de calorii

În Rusia, a fost mult timp o nuca de cocos exotica nu este considerat un produs. Cu toate acestea, atunci când cumpărați această piuliță câțiva oameni cred că acest lucru nu este doar un produs excelent dietetic. Din timpuri imemoriale, acest produs a fost folosit nu numai în produsele alimentare, frumusetile locale folosit pentru scopuri cosmetice. Ei o folosesc ca un balsam de par si ca un agent de curățare pentru întinerirea pielii.

Nucă de cocos are un dezinfectant și proprietăți calmante, ușor usuca pielea. Prin urmare, este recomandat pentru persoanele cu tenul gras si problema, este potrivit pentru îngrijirea pielii combinate. Nucă de cocos hidrata pielea uscata si scapa-o de excesul de grasime. Datorită nucă de cocos în proprietăți accelerate regenerarea pielii, pielea este hidratata si devine catifelată. Astfel de proprietăți excelente și are pulpă de nucă de cocos și jeleu, precum și ulei de nucă de cocos. Pentru a începe utilizarea în scopuri cosmetice de nucă de cocos, există mai multe moduri.


lapte de cocos

Jeleu de nucă de cocos conține vitamine, minerale, antioxidanți și ulei de cocos aproximativ 30%. În scopul de a obține lapte de nucă de cocos, este necesar, cu un cuțit sau de legume pentru a face subțire peelers două găuri în partea de jos o nucă de cocos. Din găurile rezultate se vor turna jeleu. Lapte adecvat pentru utilizare are un miros plăcut, nu este acru, ar trebui să fie transparente. lapte de cocos este bun pentru a adăuga în loțiune, deoarece acestea pot fi în forma sa pură pentru a șterge fața și corpul. Laptele este foarte revigorant si tonifiere a pielii, se întoarce elasticitate. În plus față de aceste calități, lapte de cocos poate trata acnee și erupții alergice, se va usca si calmeaza pielea iritata. Este folosit pentru îngrijirea părului, în special pentru gras. După șamponare, spălați părul jeleu de nucă de cocos, ea afecteaza parul ca un balsam.


pastă de nucă de cocos

Pulpa de nucă de cocos conține, de asemenea, o mulțime de nutrienți, uleiuri naturale și antioxidanți. De regulă, este utilizat pentru fabricarea de măști de față la domiciliu. Există o mască de față simplă „haitiană“. Doar să ia o bucată de nucă de cocos și grătarul-l pe o răzătoare mică, fiertura rezultate se aplica pe fata curata. După 15-20 de minute mastii se clătește cu apă caldă. Aceasta masca va calma pielea inflamate sau iritată, precum și întineri și reîmprospăta feței. În cazul în care pielea este gras, atunci masca, puteți adăuga câteva picături de lămâie.


ulei de nucă de cocos

Uleiul de cocos este obținut din nuca de cocos. Acesta este utilizat pe scară largă în fabricarea produselor cosmetice. De exemplu, se adaugă la săpunuri, șampoane, geluri de duș și diverse creme. Datorită faptului că este mylitsya bine chiar și în apă sărată, este adesea adăugat la detergenți.

În cazul în care uleiul de nucă de cocos este utilizat în formă pură, ea exercită un efect puternic de uscare, cu toate acestea, acest lucru nu duce la deshidratarea pielii. În plus, utilizarea uleiului de cocos are un efect de reglare asupra producției de sebum. Prin urmare, este recomandat pentru îngrijirea feței și a capului tenul gras. Uleiul de cocos ajută la vindecarea eczeme și diverse tipuri de dermatita.

Pentru a scapa de piele gras, uleiul este recomandat să fie aplicat pe pielea curată, după care uleiul neabsorbit umed ștergeți sau clătiți cu apă caldă. Pentru a scapa de seboree gras și ulei de matreata este aplicat scalpului si a parului timp de o oră, de pre-încălzirea sa. Apoi se spală cu șampon. Este secretul frumuseții Regina din Saba, care a condus Yemen. Aceasta reteta permite pielii să rămână tineresc si radiant.

În acest scop, o dată pe săptămână, lapte de nucă de cocos amestecat cu un pahar de lapte de capră (se poate substitui laptele de vacă). În dimineața pe stomacul gol, ea a băut o jumătate de pahar de această băutură, bea restul șterge fața și întregul corp. Și este important să nu se spele pe lotiune. Iată o rețetă simplă pentru frumusete!


conținutul caloric al nuca de cocos

În gkokosa 100 conține, în medie, aproximativ 364 kcal.

Apa - 44,6 g

Proteine ​​- 3,9 g

Grăsimile - 36,5 g

Carbohidrați - 4,8 g

Fibre alimentare (celuloză) - 9 g


nuci de cocos Vitamine:

Vitamina B1 (tiamina) - 0,06 mg

Niacina (vitamina B3 sau vitamina PP) - 0.96 mg

Vitamina B2 (Vitamina B5 (acid pantotenic) - 0,2 mg

Vitamina B6 (riboflavina) - 0,01 mg

piridoxină) - 0,06 mg



Acidul folic (vitamina B9) - 30 g

Vitamina C (acid ascorbic) - 2 mg

Vitamina E (tocoferol) - 0,72 mg

Biotina (vitamina H) - 12 g


Macronutrienti din nuci de cocos:

Potasiu - 380 mg

Calciu - 43 mg

Magneziu - 39 mg

Sodiu - 35 mg

Sulphur - 44 mcg

Fosfor - 95 mg

Clor - 120 mg


Oligoelementele din nuci de cocos:

Fier - 2,25 mg

Video: Cât de util calorii Garnet ~, vitamine, proprietăți utile

Iod - 1,2 micrograme

Mangan - 1.31 mg

Video: UTILIZAREA ORANGE | beneficiile pentru sănătate portocale, portocale calorii, proprietăți utile

Cupru - 0,32 mg

Seleniu - 5.6 mcg

Zinc - 0,78 mg

Fluor - 10 g

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

ProSadGuru.com
Casă Grădinărit Flori Plante Îngrijire Desen Animale Piese rețete Foto și video Miscelaneu