Piept de pui Delicious

Video: Ei bine, oochen delicioase - Piept de pui cu brânză!

piept de pui - un produs util și disponibil, dar dacă vasul piept de pui gustoase și suculent, depinde de modul în care îl gătesc. Pentru a obține un piept de pui gustos, încercați această rețetă ușor și rapid, cu o fotografie, care este foarte iubit în familia noastră de a `den` zi a săptămânii: piept de pui, friptură felii de amidon de porumb. Amidon de porumb face suculent piept de pui, moale și delicioase, precum și întregul proces de gătit piept de pui durează aproximativ 20 de minute. În acest caz, fără grăsime în plus!

Probabil toată lumea știe că, în sine, piept de pui dryish este din cauza carne albă foarte scăzut de grăsime. Aceasta se datorează faptului lipsei de calorii și grăsimi relativ scăzut, piept de pui Acesta este un produs `zdorovym` dietetice. Dar cine vrea să aibă o carne uscată plictisitoare? pentru a face piept de pui delicios și suculent, în multe rețete Acesta a invitat să literalmente `l utopit` în grăsimi: maioneza, branza, smantana sau smântână. Se pare suculent și, probabil, delicioase, dar este farfurie de piept de pui deja nu fac eu dieta.

nostru reteta de piept de pui destul de diferite. Foarte puțin ulei este la prăjire piept de pui, pre-acoperite cu un strat subțire de amidon de porumb, care `suc zapechatyvaet` în interiorul felii file. pui-san se dovedește foarte gustoase și suculent fără calorii in plus.

KUrina de san reteta delicioasa si fotografie: piept de pui, felii de gratar in amidon de porumb

Fiecare persoană va avea nevoie de:

• 1 piept de pui, temperatura camerei file avans proaspăt sau decongelat
• aproximativ 1 lingura. amidon de porumb
• condimente preferate pentru a gusta (amestec de condimente nostru preferat - McCormick Montreal Friptură / McCormick Montreal Steak)
• 1 h. Lingură de ulei vegetal de măsline sau altele pentru prăjit piept de pui

Amidonul de porumb - pudră albă minut. Nu-l confunda cu cornmeal (mamaliga), este de obicei galben.

piept de pui gătit

1. Se taie pieptul de pui în bucăți, cu o latură de cca. 3 cm

2. Într-o mare de bucăți bol cu ​​rola piept de pui în condimente mai întâi, și apoi în amidon de porumb la amidon în strat subțire acoperit uniform fiecare bucată de piept de pui.

3. Într-o tigaie adâncă (o bună utilizare wok) se încălzește uleiul. Uleiul încălzit Puneți bucățile pregătite de piept de pui și se agită imediat și se amestecă-le, astfel încât uleiul uniform strat de pui. Prăjește pieptul de pui fără capac pe o căldură destul de mare, amestecând la fiecare 2-3 minute, pana cand pieptul de pui pana cand piesele sunt rumenire pana se rumeneste pe toate laturile. De obicei, procesul de prăjire durează cca. 10 minute.

Video: piept de pui - accidente vasculare cerebrale masă. Cum de a găti un piept de gustos?

Asta e tot: suculent și piept de pui Delicious gata!

Gătitul de bucăți de piept de pui în amidon de porumb într-o tigaie depinde de cât de mulți oameni gatesti un fel de mâncare. Nu puneți mai mult de 4 pieptul de pui într-o tigaie mare, pentru că avem nevoie de pui a fost prăjit și nu fierte. Se serveste felii de piept de pui cu orice fel de mâncare și legume!