5 Fapte neașteptate despre mere

1. Merele sunt utile pentru respiratorii

Oamenii de stiinta britanici au aratat ca acei copii ale caror mame in timpul sarcinii consumate în mod regulat mere în produsele alimentare este mult mai puțin probabil de a dezvolta astm. De asemenea, acest fruct util și adulți, ca capabil să prevină diverse boli ale organelor respiratorii.

Video: 10 lucruri despre mere

2. Mere digerate lent

Merele necesită de mestecat temeinică, oferind timp organismului să se simtă umplute și nu au folosit calorii in plus. A Substanțe dulci din mere veni treptat în fluxul sanguin, menținând astfel de zahăr din sânge și insulină în condiții normale. Acest lucru permite mai mult timp să mențină un sentiment de sațietate.

3. Merele colesterol mai mici

Bagodarya două componente cheie, pectina (tip fibră) si polifenoli (puternic antioxidant), mere reduce nivelul colesterol în sânge și pentru a preveni procesul de oxidare a colesterolului rau. Apropo, în coaja de mere contine de mai multe ori mai multe dintre aceste substanțe nutritive decât carnea.

4. Merele preveni cancerul

Studiile au arătat că unele dintre componentele acestui fruct suculent pentru a preveni aparitia celulelor canceroase. De asemenea, ar trebui să mănânce mere cu coaja.

5. Merele contribuie la activitatea creierului

mere contribuie la dezvoltarea acetilcolinei, un produs chimic care serveste ca emițător de impulsuri între celulele nervoase. De asemenea, se crede că acestea sunt bune pentru memorie și chiar posibilitatea de a preveni boala Alzheimer.

Video: fapte 5 canale de bule. DEZVĂLUIREA !!!