Anghinare - beneficii și dăunătoare asupra sănătății

Video: Cartofi - beneficiile si dauneaza. Descriere, caracteristica de calorii si cartofi

Tratamentul de luminozitate sau ciulin aplicare continuă poate foarte plictisit, din cauza a ceea ce doresc pentru a dilua medicamente, meniul lor dieta sau o listă de iarbă oamenilor (poate ambele) ceva nou, poate rafinat si sofisticat pentru gustul lor. Acest lucru va ajuta la anghinare, care nu numai că are un gust bun, dar, de asemenea, este cunoscut pentru beneficiile sale de sănătate. Pentru ca oamenii să fie într-adevăr în căutarea veșnică pentru idealul, dorința de frumos și neobișnuit, anghinare va ajuta în această privință, gustul particulelor de paradis in portii zilnice de legume și carne.

Video: primăvară Tineretului - anghinare! Cum să-l gătească? (KatyaWorld)

În ceea ce privește compoziția anghinare, conține o mulțime de acid utile, vitamine și minerale, care au un efect pozitiv asupra sistemului organismului, și suficient de holistic.

Artichoke conține vitamine, cum ar fi vitamina B1, B2, B6, B9, B12 și acizi, cum ar fi folie, acid ascorbic, și alte vitamine, cum ar fi K, R, E. privește oligoelementele, atunci cand sunt consumate in mod regulat anghinare poate primi furnizarea de substanțe nutritive, cum ar fi fosfor, magneziu, seleniu, care conține doar o listă limitată de produse, în plus, cupru, fier, sodiu și zinc. Se pare că mănâncă doar 100 de grame din acest produs minunat, avem o valoare calorică minimă, excepție este lent numai de calorii pe care ne îmbiba cu energie și nu depuse în „solduri“ relativ vorbind, și vom obține o cantitate semnificativă de vitamine și alte elemente nutritive care construiesc, podlechivat regenerate și corpul nostru sunt, practic, în toate direcțiile, deci este în valoare în considerare o sută de ori înainte de a renunța la consumul de anghinare.

La fel ca orice produs alimentar, anghinare poate fi dăunătoare, în unele cazuri. Considerăm în detaliu când și cui este posibil să se utilizeze, precum și dacă are orice dăunător dacă este consumat în cantități excesive?

Artichoke contraindicat la blocarea tractului biliar. În medicina științifică are un termen special pentru această boală: diskinezie biliară conducte excretor. Problema constă în faptul că anghinare promovează eliberarea de bilă, care, în prezența a sute de sanatate la suta este un lucru bun, deoarece bilă promovează reciclarea produselor de metabolism in intestin, cu toate acestea, o cantitate excesivă de bilă, în special pentru persoanele care suferă de boli ale conduce vezicii biliare efectele negative și exacerbarea formelor cronice ale bolii.

Video: Cum de a curăța în mod corespunzător și să se pregătească anghinare | Nuante și secrete

Norme comune pentru utilizarea tuturor este dimensiunea anghinare. Tot atât de mult, nu este înțelept să folosească corpul, astfel încât un anghinare de mari dimensiuni sau utilizarea excesivă a acestuia poate duce la probleme cu tractul gastro-intestinal, în cazul în care pre găti în mod corespunzător de anghinare. Micul pot fi consumate crude sălcii, cu toate acestea, o anghinare de mare este necesar pentru a da departe prelucrarea termică a consumului. Această opțiune este vă salvează numai de la probleme neașteptate, în plus, puteți face câteva experimente în procesul de gătit și chiar înființat un cuplu de delicii culinare.