Cele mai multe beneficii de conopidă

Video: Conopida UTILIZARE | beneficii conopidă prime decât conopidă utile

Trăim într-o societate a tehnologiei informației, în cazul în care urmărirea unor noi evoluții nu au timp să acorde o atenție pentru sănătatea lor. La emisiunea TV reclame constant despre efectul miraculos al tabletelor de vitamine. Omul a pus informațiile pe care le-au primit, și el va primi toate elementele necesare urme și scufunda în abisul problemelor de sănătate. Doar mai bine să nu cred acest lucru, reprezentare veridic înlocuiește în mod evident false. Cheltuiți mai mult pe tuburi magice, iar rezultatul nu este întotdeauna cazul. Nimeni impotriva vitaminelor in pastile, dar nu uita de produse naturale. Ei - care este cu adevarat depozit de substante nutritive. Una dintre acestea este conopida.

Video: Conopidă cu condimente. fel de mancare foarte gustos de conopidă din Vulpi marmeladă

Istorie - știință foarte interesant, indiferent dacă este vorba de om sau de alimente. Conopida este acasa, la insula Creta. Primul să mănânce a început să fie folosit de romani. În Europa, a venit în secolul al 16-lea, dar clima nu i-ai potrivi, și ea să prindă rădăcini prost. Dar, în secolul al 19-lea om de știință francez a adus semințele de conopidă adecvate la condițiile climatice din Europa. Din acel moment a fost disponibil pentru toți oamenii.

Beneficiile de conopida este în conținutul unui număr mare de substanțe minerale utile. Acest calciu, fier, fosfor, magneziu. Datorită țesutului și rare zaharuri îmbunătățește funcția sistemului digestiv. Este de 1,5 ori mai bogat în proteine, în comparație cu varză albă. Acesta conține un număr de acid: folic, malic, citric.

Conopida conține vitaminele B1, B2. Este extrem de bogat in vitamina C. Norma zilnică a acesteia este conținută în 100 g de varză proaspătă, 200 g de prăjit. Frunzele de varză au o astfel de structură încât acestea sunt foarte bine absorbite de către organism.

Beneficiile de conopidă este că acesta este un produs dietetic. Este folosit în prepararea alimentelor pentru copii. Este recomandat pentru a da ca prima alimentare.