Tratamentul Turmeric si dieta: prima printre cele mai bune

Spice pentru toată lumea

Turmericul - un condiment util

Video: Protejarea împotriva amenințărilor Pistol Egor Chudinovskikh sâmbătă practica cu botaniști martiale seria 2

Utilizarea curcuma este evidentă: atunci când luate în mod regulat, acest condiment luminos ajută chiar și în tratamentul cancerelor. Această pulbere este bine cunoscut ca un imunomodulator puternic. El se luptă în mod clar, cu un deficit de vitamine din diferite grupuri (în special - C, K, B3), recuperarea stocurilor de iod, fier și calciu, ajută la răceli frecvente, tuse si gatul inflamat. Mai ales eficient este de a lua acest condiment de vindecare cu lapte.

amestec de droguri nu numai ajută să scape de tuse debilitante si simptome de raceala asociate, dar, de asemenea, curata simultan sângele, calmează-te și de a scăpa de stres. lapte de aur cu turmeric - un remediu excelent pentru erupții cutanate, nu numai că ajută la eliminarea inflamației, dar, de asemenea, anti-îmbătrânire din interior. lapte de aur este recomandată și celor care se confruntă dureri articulare la îndoirea genunchilor, obosite după mersul pe jos, care sunt afectate de depozite de sare.

Video: Copiii cu excesul de greutate: Pe o dieta

Compoziția sănătoasă Cook este destul de simplu:

1. Este necesar să se dizolve asezonarea 2 linguri într-un pahar de apă, se fierbe și se fierbe, amestecând timp de 10 minute.
2. Pasta rezultată groasă (trebuie reamintit consistență ketchup) au fost amestecate cu lapte cald (1 linguriță la cană) și băutură medicinală gata.

Video: Vreau să scap de celulita! (Eliberare completă) | vorbesc UCRAINA

Structura poate adăuga un pic de ulei de migdale, miere, sirop de fructe de pădure. Pasta utilă trebuie să fie plasate într-un recipient curat și se păstrează în frigider, folosind după cum este necesar. Proprietățile sale medicinale sunt păstrate timp de o lună. Vă rugăm să rețineți că curcumă, proprietăți utile, care sunt atât de puternice, necesită prudență în timpul utilizării. Cursul de lapte de aur (de 30-40 de zile), nu ar trebui să fie repetat de multe ori suficient de 2 ori pe an.

Cum de a recunoaște un condiment de calitate?

Un punct important în tratamentul - alegerea dreptul de condimente. Nu așteptați pentru un act de magie pe punga cu condimente modeste, în picioare pe un raft într-un supermarket. De regulă, dezamăgire de așteptare pentru un cumpărător deja după ce ambalajul este deschis. De multe ori conținutul nu are nici un miros în ea, să nu mai vorbim de culoare marcate, specifice. Dacă el este, atunci proprietățile de vindecare încă în geanta este, practic, nu. Ele dispar rapid în timpul de uscare și prelucrare pe termen lung.

Video: De ce trata SARS, ARI. Tratamentul infecțiilor virale respiratorii acute, infecții respiratorii acute. Cum de a vindeca o raceala

Toate speculațiile cu privire risipească beneficiile pulberii de vindecare va ajuta video.

Un pic mai bună pulbere achiziționate de pe piață. Un alt lucru - cumpărare condimente în magazin indian, sau într-un departament specializat de produse alimentare ecologice. Cea mai buna alegere - Extractul turmeric congelat sau pudra produse prin uscarea rapidă a plantelor. Dacă este posibil, pentru a alege un produs de calitate nu este în valoare de a cumpăra de pe piață rădăcina plantei ca întreg, ghidat de doi parametri:

• Aspectul (fără deteriorări) -
• distinctiv, aromă picant.

Culoarea se o atenție specială nu este în valoare de ea, pentru că este întotdeauna galben strălucitor. După achiziționarea instalației trebuie să fie măcinate într-o pulbere, plasată într-un recipient de sticlă cu un capac etanș pentru a păstra aroma originală condimente. Termenul de valabilitate maximă - 3 ani.

Curcuma: cum să piardă în greutate, fără nici un cost suplimentar?

Este dificil de a găsi un alt astfel de condiment incorporare multe beneficii: antibacteriene, anti-inflamator, antivirale și antifungice pe - toate proprietățile turmeric. Overseas condiment - un puternic antioxidant natural, sare si toxine excreta fine. Acest condimente este foarte iubit și apreciat de femei din Est, nu numai pentru gustul său neobișnuit și aroma picant, dar, de asemenea, ajuta la pierderea in greutate. Secretul este ca pulberea galben strălucitor îmbunătățește metabolismul, ceea ce face dificil de a acumula grasimi si reduce apetitul si pofta de alimente dulci și grase, care sunt cunoscute ca fiind principalul inamic figura subțire.

Cea mai simplă rețetă pentru pierderea in greutate - turmeric cu iaurt. Pentru a simți ușurința în organism și de a scăpa de kilogramele în plus, suficient timp de noapte pentru a bea un pahar de lapte fermentat, asezonate cu o linguriță de condimente sale medicinale. Un amestec util poate fi îndulcit cu miere. cocktail salubră idee bună pentru a înlocui cina, mai degrabă decât la completarea acesteia. A spus lapte de aur - o alternativă excelentă pentru cei care nu le place iaurt. În plus față de toate proprietățile sale medicinale, acest cocktail este perfect satisface foamea, furnizarea de energie, pentru a lansa mecanismul de ardere a grasimilor.

Pentru un efect maxim, lapte de aur este necesar să se înlocuiască una dintre mese.

retete utile pot fi preparate nu numai cu iaurt, dar cu scorțișoară, ghimbir. Turmeric pentru pierderea in greutate nu este folosit atât de des, astfel încât gustul fierbinte de obicei poate provoca respingere. În acest caz, este posibil să se prepare o băutură utilă și eficientă cu fructe. Pentru a face acest lucru, să ia pe 1 banana si kiwi, le amestecă într-un blender cu o ceașcă mică de iaurt neindulcit prin adăugarea de 2 lingurițe de miere și condimente 1 linguriță de turmeric. Acest cocktail de zi cu zi va aduce nu numai plăcere, ci, de asemenea, un rezultat vizibil.

• Latte cu turmeric

Planta din care condimentul de ajutor

dimineața pozitivă începe cu cafea și perfectă - cu o cafea delicioasă cu turmeric. Pentru a face aceasta, trebuie să luați:

• condimentare (5 g), aceeași cantitate de ghimbir kornya-
• 1 pahar de moloka- cald
• 2 g de ardei iute pertsa-
• unt de linguriță maslitsa-
• miere dupa gust.

Amestecarea piper, condimente medicinale și ghimbir într-un rezervor mic, puteți adăuga în lapte spumat, încălzit la foc mic. Amestecul rezultat a fost infuzată timp de 7 minute și apoi se filtrează. În cazul în care băutura se pare foarte iute, este necesar să se adauge unt și miere. Ceaiul verde pentru pierderea în greutate poate fi, de asemenea, incluse în dieta, alternând cu aur sau alte tipuri de lapte placut reteta.

Trio Util: scorțișoară, curcuma si ghimbir

Pentru prepararea unui complex de ardere de grăsime puternic, bazat pe necesitatea de a lua condimente 1 scorțișoară linguriță, turmeric si ghimbir, se amestecă și se umple cu apă (400 ml) la fierbere. Apoi, trebuie să adăugați într-un cocktail de miere (1 lingurita), se amestecă și se răcește. Bea bea in inghitituri mici, pe tot parcursul zilei pentru a porni mecanismul natural al arderii grasimilor si pierderea in greutate.

Trebuie subliniat faptul că turmericul, a cărei aplicare este atât de comună în ultimii ani, este destul de un alergen puternic, astfel încât începe să bea ar trebui sa fie cu doze foarte mici. Pentru primele zile de a lua suficient cu 2,5 g de condiment pe zi organismul obișnuit treptat la produsul neobișnuit. Această sumă este recomandabil să se împartă în diferite metode, și să nu utilizeze simultan. Dacă nu are loc o reacție secundară, per diem cantitate poate fi mărită, fără a uita că doza zilnică maximă nu trebuie să depășească 12 g.

Utilizarea condimentare contraindicată în litiază biliară, gastrită, pancreatită și hepatită. Acesta nu trebuie utilizat pentru femeile gravide și mamele care alăptează, precum și cei care au tendința de a alergii.

Nu uita despre activitatea fizică adecvată și nutriție adecvată. Fara aceste conditii, o dieta bazata pe turmeric, la fel ca oricare alta, nu va da un efect pe termen lung.