Ovăz de curățare în timp util și rețete pierdere în greutate

Cuprins:

1. Ovăz pentru a curăța și să piardă în greutate, în același timp,
2. Cum și în ce cantități la ovăz BREW?
3. Jeleuri și ceaiuri pentru pierderea în greutate

Utilizarea de ovăz

Recomandate pentru curățare:

• în prezența pietrelor în pochkah-
• gipertonii- inițială etapa
• pentru a elimina orice defecțiune a ficatului și kishechnika-
• pentru cei care tin dieta.

In bolile hepatice severe, boli cardiace, tratament hiperaciditate gastrică aceste cereale contraindicată.

Ovăz pentru a curăța și să piardă în greutate, în același timp,

Pentru a începe curățarea de ovăz în casă ar trebui să fie efectuate nu mai mult de 10 zile. Această perioadă de timp va fi suficientă pentru a normaliza întregul pancreas si a sistemului digestiv. Fibrele insolubile ajuta pentru a aduce toate toxinele din organism, o persoană care face un frumos și proaspăt. Pentru a curăța o mai bună utilizare a boabelor nerafinate, fulgi de ovăz face față cu această sarcină mult mai rău. Aveți posibilitatea să le cumpere de la supermarket sau farmacie.

În plus față de efectul de curățare și de sănătate de îmbunătățire poate primi un bonus frumos în formă de pierdere de mai multe kilograme. Fulgii de ovaz dieta pentru pierderea in greutate implica inlocuirea grasimi si dulce feluri de mâncare la fulgi de ovăz. Schimbarea obiceiurile alimentare au nevoie de 10 zile. Meniul este permisă includ:

• făină de ovăz (mai puțin de 100g) -
• bulioane și nastoi-
• cookie-uri fulgi de ovăz în kolichestvah- mici
• ceai verde cu medom-
• sucuri naturale din legume și fruktov-
• verdeață.

Căpșuni din semințe de, cultivate pe un pervaz, de asemenea, potrivite pentru a fi incluse in dieta. În plus, este posibil să mănânce fructe uscate, mere, portocale, ananas. A doua zi este suficient de 4-5 mese, de până la 3 ore înainte de culcare nu poate mânca nimic.

Exemplul de preparare prezentat în video.

Gatiti terci din cereale, dar dacă nu se poate cumpăra, trebuie să se limiteze terci. El nu se fierbe și se toarnă apă timp de 8-10 ore. Se poate mânca orice fructe uscate. Cerealele integrale trebuie să gătesc mod obișnuit pe apă. La început l sortate, pus într-un borcan de quart (suficient), se toarnă 1/3 din apă clocotită și se lasă să fermenteze peste noapte. Dimineata se toarnă conținutul într-un vas și trimis la placa. Tomyat După fierbere timp de 40 minute la foc mic, în cele din urmă ar trebui să consistența jeleu.

Înapoi la cuprins

Cum și în ce cantități la ovăz BREW?

Infuzia de ovăz a fost preparat numai din cereale integrale. Acestea sunt selectate, purificate, se trece printr-o mașină de măcinat până la o consistență pulverulente. Pentru a prepara 1 necesită pulbere obținută lingură, se toarnă 1 litru de apă și așteptați 12 ore. După ce instrument strecurat este gata pentru utilizare, luați-o de trei ori pe zi, la un pahar.

Puteți pregăti infuzia și în cuptor. granule de sticlă este mai întâi spălată, excesul de coaja de îndepărtat, apoi se toarnă într-o tigaie și se toarnă 3 litri de apă clocotită. Conținutul este trimis într-un cuptor încălzit la 150 ° C timp de câteva ore. Filtrul rezultat înseamnă și consumă de două ori pe zi, cu 150 ml. Acesta poate fi alternate cu tinctura de nuci.

• Ovăz: cum să facă și să bea pentru insomnie, tulburări nervoase

Video: decoct de ovăz. 2 prescripție decoct de ovăz. ovăz tratament (mijloace unice pentru slăbire)

Pentru prepararea unui remediu va avea nevoie de 3 cesti de cereale. Se spală și se toarnă 3 litri de apă filtrată, fierte timp de 20 minute, apoi pasta rezultată este trimis la un termos și insista pe zi. După strecurat, 100 g de miere și se toarnă în borcane. Magazinul a primit de droguri ar trebui să fie refrigerate. Ia de trei ori pe zi, înainte de mese, cantitatea recomandată - 100 ml. Înainte de utilizare, puteți adăuga suc de lămâie.

Acest decoct este preparat de 3 ori, apoi să ia o pauză. Furnizarea de tratament de trei ori pe an.

Video: Secretele de pierdere în greutate ușor cu ajutorul tarate - Toate bude bun-ieșire 571-Totul va fi bine 3/25/15

• Rețete pentru ficat purificare

Posedă acțiune coleretic, mijloace de formare a obținut 3 săptămâni (pre consulte un medic). Boabe de apă rece se toarnă în raport de 1:10, insista 24 ore. Recomandat bea 150 ml până la următoarea masă.

Există o altă rețetă de curățare a ficatului. 1,5 litri de apă clocotită luat 150 g de cereale. Gatiti cereale 20 min, se toarnă într-un balon de vid și insista câteva ore. Cum să bea ovăz în acest caz? Ingrediente ar trebui să tulpina cu siguranță și băuturi recomandate de 200 ml de trei ori pe zi. curs de purificare este proiectat timp de 3 săptămâni.

Povestea unui expert cu privire la utilizarea și beneficiile de fulgi de ovăz în videoclip.

Înapoi la cuprins

Jeleuri și ceaiuri pentru pierderea în greutate

În cazul în care dieta nu este timp și efort, ar trebui să înceapă cu zilele de post. Ele se pot efectua de 2 ori pe saptamana, inclusiv la dieta de fulgi de ovăz și ceaiuri de plante, fructe. jeleu gustoase și sănătoase se face din ovăz, este mai bine să utilizați în cursuri timp de 2-3 săptămâni, apoi o pauza de 2-3 luni.

reteta Jelly pentru pierderea în greutate, după cum urmează:

• 300 g zlaka-
• 100 ml kefira-
• 2 litri de apa
• crusta de pâine de secară.

Toate ingredientele sunt amestecate, banca a închis un șervețel și trimite într-un loc cald pentru câteva zile. După expirarea filtrului de timp și conținutul turnat într-o tigaie, apoi se fierbe la reflux. băutură pe bază de gelatină în timpul zilei pentru 150 ml, cel mai bine este să-l folosească înainte de a mânca.

Cererea si dieta pentru fulgi de ovăz. Mananca numai pentru 3 zile fără sare și puțin ulei, se adaugă puțină miere și fructe uscate.

Video: un decoct de ovăz reteta pentru pierderea în greutate

Rețetă pentru a pierde in greutate pe baza de semințe încolțite:

• 3 linguri apa
• 1 st fasole varza.

Planta brută învelite în tifon umed și lăsat în această stare până când germinează. Răsadurile au fost acoperite cu apă și se fierbe timp de aproximativ 2 ore. bulion încordate luat pe stomacul gol și înainte de fiecare masă. De-a lungul timpului consumat 150 ml curs - 2 săptămâni. Este demn de remarcat faptul că varză de grâu pierderea in greutate poate fi de asemenea util.

Ovăz pentru a curăța organismul - mijloacele-testat și dovedit. Acesta poate fi folosit în condiții de siguranță pentru cei care doresc să piardă în greutate, uita de insomnie si tulburari nervoase.