Beneficiați și de daune din utilizarea semințelor de dovleac pentru femei

Este semințe de dovleac utile pentru femei și efectele negative ale acestui produs ar putea fi? Luați în considerare nu doar o persoană, și anume corpul femeii cu specificul său. femeile Scop în maternitate, să poarte în lume frumusețea, bunătatea și armonia. Aceste calități feminine de cântat timp de secole. Femeia să fie întotdeauna ușor. Și semințele de dovleac sunt unul dintre alimentele care ajuta să facă față cu sarcina.

Video: semințe de dovleac: beneficiile si dauneaza pentru bărbați și femei

Semințele de dovleac sunt utile pentru femei?

O compoziție bogată poate fi folosit semințe de dovleac ca instrument de prevenire pentru lupta cu defectiunile fiziologice în organism. provocări comune pentru organismul feminin este o scădere a densității osoase cu vârsta. Consecințele devin fracturi frecvente. este - osteoporoza. Compoziția de minerale consolida tesutul osos. În același timp, o parte din sămânța va crește hemoglobina din sânge, deoarece conține fier. Potasiu și magneziu îmbunătăți funcționarea inimii.

Video: Semintele de dovleac - FOOD FOR MEN

Semințele de dovleac produs de neînlocuit, utilizarea lor va ajuta la:

• a îmbunătăți starea pielii, părului și unghiilor;
• refresh epidermă, elimina acnee, pielea este supla si face tineri;
• proprietățile antioxidante ale seleniului stimulează metabolismul activ;
• acizi grași hidrata pielea, a opri caderea parului, elimina cauzele matretii.

Fitoestrogeni ajuta să facă față cu probleme de menopauza, ridica starea de spirit, îmbunătățirea somnului. Va fi dureri de cap si bufeuri, dureri articulare dispar. Acest triptofan posodeystvuet, care ajută la crearea de melatonina, un stimulent de somn sănătos.

Mănâncă semințe de dovleac fără a afecta femeile, beneficiul este necesar. în conformitate cu anumite reguli. Pentru a face acest lucru, utilizați sămânța rafinată. Peel ar trebui să elimine unghiile, pentru a cruța smalțul dentar. Nucleoli macerat timp de câteva ore. Apoi îndepărtați banda și uscați semințele înainte de fluiditatea. Numai acum toti nutrientii metabolizată rapid de către organism. Luați la un moment dat nu poate depăși 60 de grame de produs. În acest caz, lent pentru a mesteca terci în gură. Poti macina sau lira semințele și să le mănânce cu miere. Nu mănânci semințe amare. E periculos.

Toate beneficiile de semințe de dovleac depinde de metoda de utilizare. Agenții utili sunt compuși organici care produsul cu creșterea temperaturii în diferite forme și își pierd proprietățile lor benefice. Prin urmare, numai semințele crude utile uscate. semințe de dovleac prăjite sunt o delicatesă, dar nu dieta.

Pot mânca semințe de dovleac în timpul sarcinii?

Sarcina nu este o boală. În acest moment, există o restructurare a întregului corp, mama mea se simte anumit disconfort, mai ales în primul trimestru de sarcină. Semintele de dovleac în timpul sarcinii poate fi de mare beneficiu în utilizare moderată.