Cât de util un dovleac pentru organismul uman

conținut

• Compoziția de dovleci, sau de ce este atât de util
• Cât de util un dovleac, și care este efectul său asupra organismului
• În ce boli este recomandat să mănânce un dovleac?
• Semințe de dovleac: beneficiile si dauneaza
• Cât de util semințe de dovleac?
• Suc de dovleac: beneficiile si dauneaza
• Beneficiile de dovleac pentru organismul feminin:
• Beneficiile de piele dovleac
• Dovleac: beneficiu și rău organismului
• Dovleac: proprietăți utile și contraindicații

Compoziția de dovleci, sau de ce este atât de util

1. Proteine ​​- „materiale de construcție“ pentru corpul uman. Le în carne de dovleac nu este mult, dar suficient pentru a sustine viata.
2. Carbohidratii - cel „combustibil“ pentru întregul organism. Dovleac oferă organismului benefice carbohidrați „lente“. Astfel de componente bioactive sunt digerate lent și nu sunt depozitate pe corp sub formă de straturi grase.
3. Zahăr, glucoza, fructoza. Acest dovleac zahăr natural face un gust plăcut, iar utilizarea sa are un efect benefic asupra creierului.
4. Caroten sau vitamina A. Acest element este foarte util pentru ochi. Pentru cei care sunt obosit de morcov, dovleac va fi o adevarata descoperire.
5. Vitamina C - este ceea ce ajuta organismul lupta impotriva racelilor si a bolilor infectioase. Dovleac ajută la pregătirea pentru debutul sezonului ploios, rece, și diverse boli.
6. Vitamina E - un mineral care ajută la menținerea tinerilor a întregului organism, inclusiv pielea și organele interne.
7. Vitamina D. Este foarte util pentru copiii mici, aceasta contribuie la o mai bună dezvoltare și de creștere.
8. Vitamina T - o mare găsi pentru cei care doresc să piardă în greutate, fără a limita dieta ta.
9. Fibre, ceea ce contribuie la o mai bună utilizare a eliminarea toxinelor.
10. Minerale: potasiu, magneziu, fier, fosfor și altele.
11. Enzime. Fără aceste substanțe nu pot fi funcționarea armonioasă a organismului.
12. Fitin și pectină - substanțe care au un efect benefic asupra tractului gastrointestinal.

În ciuda faptului că multe substanțe utile conținute în pulpa de dovleac, acest produs este un conținut caloric scăzut. Și pentru că este utilizat pe scară largă în diferite diete.



Cât de util un dovleac, și care este efectul său asupra organismului

1. Include o dieta de dovleac este recomandat pentru boli de inima si presiune ridicată. Datorită conținutului ridicat de magneziu și potasiu, acest produs va contribui la îmbunătățirea funcționării inimii, starea vaselor de sânge, artere și vene.
2. Beneficiile de dovleac pentru starea generală a sângelui în anemie, datorită conținutului ridicat de fier. Acest element în dovleac mai mult decât în ​​alte „de fier“, fructe si legume - cum ar fi, de exemplu, mere.
3. Din cauza vitamina C de dovleac este o modalitate buna de a menține sistemul imunitar și de a îmbunătăți starea generală a organismului în sezonul rece.
4. Vitamina K este conținută într-un dovleac, crește coagularea sângelui.
5. Vitamina care ajută organismul să facă față cu alimente grase, grele, precum și lupta împotriva depunerilor grase.
6. Enzimele în cantități mari conținute în dovleac, stabilirea funcției intestinului, stomacului și a sistemului coleretic.
7. țesut de dovleac Datorită va fi util pentru persoanele care suferă de constipație frecvente și alte probleme intestinale.
8. Beneficiile de dovleac pentru starea generală a organismului este acela că un consum regulat al acestui produs ajută o persoană să rămână mai tânăr, sănătos și puternic.
9. Utilizarea tărtăcuța previne formarea tumorilor și a celulelor canceroase din organism.
10. Pectina, o parte din pulpa de dovleac îmbunătățește capacitatea stomacului de a digera alimente, protejeaza-l de la iritarea. Pectina îmbunătățește, de asemenea, intestinului.
11. Consumul regulat de dovleac ajuta la eliminarea toxinelor din organism, sare și elementele radioactive grele.
12. Dovleacul este, de asemenea, utilă în cazul unor probleme cu utilizarea zreniem- a produsului imbunatateste vederea si ajuta pentru a rezolva problema de oboseala ochilor. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care se ocupă zilnic cu gadget-uri electronice si calculatoare.
13. In ateroscleroza consumul de dovleac ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge, precum și o curățare generală a organismului de colesterol, reducând astfel riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.
14. Deoarece dovleac - un produs cu conținut caloric scăzut, și, astfel, ușor de absorbit de către organism, se poate utiliza în siguranță persoanele cu un nivel ridicat de aciditate în stomac.
15. Substanțele care aparțin tărtăcuță, accelera procesul de vindecare a rănilor, ulcere, inflamator oprit procesele din organism. pulpă de dovleac are proprietăți analgezice.
16. Consumul de pulpă de dovleac poate restabili echilibrul hidro-electrolitic, schimbul de bilă.
17. Beneficiile de dovleac în tuberculoză se datorează sale antibacteriene și proprietăți anti-inflamatorii. Substanțele incluse în dovleac, spori starea generala de sanatate si pentru a preveni dezvoltarea tuberculozei coli.
18. Dovleac are proprietăți diuretice, astfel normalizează rinichii, indeparteaza umflarea si dizolva pietrele la rinichi. Acest lucru este important mai ales pentru persoanele care suferă de insuficiență renală și hemoroizi. De asemenea, dovleac este util în tratamentul inflamației sistemului urogenital.
19. Consumul de dovleac normalizează nivelul de zahăr din organism.



În ce boli este recomandat să mănânce un dovleac?

1. Boli ale vezicii urinare și a apendicelor sale.
2. Cistita în toate formele.
3. Ciroza și alte boli hepatice.
4. Hepatita si forma cronica.
5. Colită.
6. Nefrită.
7. Probleme cu eliberarea sau excreția de bilă.

Proprietăți utile de dovleac variază în funcție de forma de utilizare a acestui produs: dovleac pot fi consumate crude, bea sucul stors din ea sau gatiti diferite feluri de mâncare de dovleac.



dovleac crude Cât de util?

1. Dacă constipație este recomandat sa se consume zilnic 300 de grame de dovleac crude.
2. dovleac crude ar trebui să fie utilizat în cazul unor probleme cu excreția de bilă.
3. Atunci când inflamația vezicii urinare este, de asemenea, cel mai util pentru a utiliza dovleac crude. În plus, utilizarea produsului în forma sa brută este benefică pentru rinichi.
4. Când mare de boală-a mâncat câteva felii de dovleac va ajuta pentru a evita ragait.
5. Pentru tratamentul și prevenirea tuberculozei ca adjuvant este cel mai bun dovleac crud utilizat.
6. Atunci când leziuni ale pielii de dovleac crud ras poate face o compresa, bandaj sau unguent pentru a aplica pe arsuri, erupții cutanate, răni.
7. Compresele și unguent de dovleac crude, de asemenea, să contribuie la maturizarea timpurie și vindecarea ulcerului pe corp.
8. Atunci când durerea la nivelul picioarelor sau picioare după o zi grea o compresă de dovleac ras va ajuta la ameliorarea tensiunii, oboseala si durere.

Video: dovleac și suc de dovleac la domiciliu - beneficiu și rău!

Avantaje și prejudicii de dovleac prime depinde numai de starea de sănătate a consuma acest produs. Harm dovleac crude poate aduce numai în cazul ratelor de consum în exces, o tranziție bruscă la dieta de dovleac, precum și probleme dentare și diabet zaharat.

Posibilitati de alimentatie. puteți face salate, adăugate la deserturi, combinate cu alte produse din dovleac crude.

Semințe de dovleac: beneficiile si dauneaza

Compoziția biologică a semințelor de dovleac:

• uleiuri grase;
• Acid de diferite tipuri;
• kukurbitol;
• vitamine B;
• substanțe active organice;
• rășină.



Cât de util semințe de dovleac?

1. kukurbitolu Due mănâncă semințe de dovleac este un excelent de prevenire și tratament împotriva infecției cu helminths (viermi).
2. Pentru a îmbunătăți activitatea inimii și rinichilor trebuie să includă în semințele de dovleac dieta. O funcție inimă completă - o consecință a nivelului optim al conținutului corp de potasiu și magneziu, care pot fi obținute din semințe de dovleac.
3. Semintele de dovleac au o valoare calorică ridicată, și, prin urmare, conferă energie și se simt mai bine.
4. Semintele de dovleac contin multe minerale care îmbunătățesc starea pielii. Când acnee și alte boli de piele se recomandă utilizarea acestui produs de zi cu zi.

Proprietăți utile de dovleac semințe și contraindicații pentru utilizarea lor depinde de regularitatea utilizării și caracteristicile organismului. Pot apărea reacții alergice când sunt depășite dozele recomandate.








Posibilitati de alimentatie. Semintele de dovleac pot fi adăugate la salate, sosuri, produse de patiserie sau consumat singur.

Suc de dovleac: beneficiile si dauneaza

1. Sucul de dovleac este foarte util în tulburări ale stomacului.
2. Sucul de dovleac de asemenea, reduce anxietatea și ameliorează insomnia. Pentru a îmbunătăți calitatea somnului pe timp de noapte este recomandat să bea un pahar de suc de dovleac.
3. Suc de dovleac - o mare alternativă la o mulțime de fructe, cum ar fi citrice. Acesta conține, de asemenea, vitamine și minerale și este ideal pentru a fi utilizat înainte de începerea zilei de lucru.
4. Sucul de dovleac este utilizat pentru a trata prostata si a altor boli ale sistemului genito-urinar.
5. Dovleac suc, beat înainte de un banchet, va ajuta la arderea caloriilor și pentru a evita senzația de greutate în stomac după o masă grasă.
6. Sucul proaspăt de dovleac are un diuretic, care poate fi folosit pentru pierderea in greutate, a scăpa de umflare, pungile de sub ochi.



Distrugere de suc de dovleac poate fi calculată incorect datorită proporțiilor sau intoleranță la produs.

Posibilitati de alimentatie. Sucul poate fi băut dintr-o tărtăcuță separat de alte produse alimentare și băuturi, sau adăugați-l la un mar, suc de morcovi, sucuri proaspete, băuturi din fructe.

Beneficiile de dovleac pentru organismul feminin:

1. Dovleac se descurcă bine cu bolile sistemului urogenital feminin, aceasta este o măsură preventivă împotriva inflamației.
2. Peel dovleac este capabil să depășească acțiunea și afte simptomele.
3. Consumul regulat de dovleac reduce șansa de a dezvolta cancer de col uterin.
4. Atunci când femeile gravide este foarte important să se ia o cantitate mare de nutrienți, substanțe biologic active conținute în dovleac. Pentru a menține nivelurile necesare de vitamine și minerale, este necesar să se includă în dieta unui dovleac din primele zile de sarcină.
5. Deoarece utilizarea de dovleac ajută la stoparea râgâială, acest produs este indispensabil în toxicoză la femeile gravide.
6. Alaptarea este, de asemenea, recomandat să mănânce un dovleac. Acest produs se va face laptele matern mai hranitoare, iar copilul - zdorovym- va crește mai repede, creștere în greutate și să crească.



Beneficiile de dovleac pentru organismul de sex masculin este faptul că utilizarea acestui produs este un bun de prevenire si de prostata, de asemenea, ajuta la restabilirea si imbunatatirea virilitatii.

Proprietăți utile de dovleac au fost observate de către mulți experți din diferite sectoare, și, prin urmare, au fost utilizate nu numai în medicină, dar și în cosmetologie.

Beneficiile de piele dovleac

1. Face pielea mai elastica, combate ridurile.
2. Acesta protejează împotriva frigului și a luminii solare.
3. Elimină strălucire și conferă pielii o strălucire naturală.
4. Se restabilește procesele normale in piele si previne inflamatia.
5. Hidratează, hrănește pielea și îndepărtează petele de vârstă.



Masca pentru pielea de dovleac sunt utilizate în următoarele cazuri:

• în cazul în care pielea este foarte uscata, coaja sau solzos;
• în cazul în care pielea este foarte gras și prezența unor pete negre si ulcere;
• iritație, procesele inflamatorii provocate de factori externi;
• prezența acnee, acnee pe față și corp.

Masca de corp

Video: Dovleac vindecã suc și întinerește

1. 2 linguri de dovleac este gătit și la sol.
2. În masa rezultată se adaugă o lingură de miere și un gălbenuș de ou, se amestecă bine.
3. Aplica amestecul pe piele și se lasă timp de 10-15 minute.

Masca pentru ten uscat

1. pulpă de dovleac se fierbe și se taie fin.
2. Adăugați uleiul de floarea-soarelui (un ulei de o parte ar trebui să reprezinte două din dovleac).
3. Aplicați amestecul pe mișcările de masaj de piele și se lasă timp de 10 minute.



Masca pentru acnee

1. freca dovleac crude pe o răzătoare mică.
2. Adăugați sos de mere (sos de mere o parte ar trebui să reprezinte două dintre dovleac) și un albus de ou, se amestecă bine.
3. Aplica amestecul pe piele și se lasă timp de 10 minute.
4. După 10 minute, masca se spală cu apă caldă.

Dovleac: beneficiu și rău organismului

Dovleac - un produs foarte valoros și util, care este utilizat pentru diverse scopuri. Sucul de dovleac ar putea fi utilizate atât pentru aplicații de interior și de exterior (ca o loțiune pentru ten gras). pulpă de dovleac este folosit ca un fel de mâncare delicios, agent tratament profilactic sau unguent pentru vindecarea rănilor și analgezie. Semintele de dovleac sunt, de asemenea, foarte utile pentru prevenirea și tratamentul multor boli. Astfel, un dovleac - o mană cerească reală pentru cei care doresc să mănânce dreapta, pentru a pune în ordine întregul organism, să consolideze organele interne, pierde în greutate, petrec prevenirea tuturor bolilor cu o singură lovitură.



Dovleac: proprietăți utile și contraindicații

Ca orice produs, dovleac are un anumit număr de contraindicații pentru utilizare. Dovleacul nu este recomandat să fie consumate și utilizate în alte scopuri, dacă sunteți alergic la acest produs sau sunteți hipersensibil la acesta. Ar trebui să fie, de asemenea, atenți la persoanele care suferă de gastrită, ulcere gastrice, crampe intestinale, aciditate scăzută a stomacului. De la consumul de pastă de dovleac crud este mai bine să se abțină pentru persoanele care suferă de diabet, si cariilor dentare. Neplăcut caracteristică dovleac constă în faptul că sucul distruge smalțul dinților, astfel încât după masă să clătiți gura cu apă.

Dovleac - produs dietetic excelent. În prezența unui număr mare de proprietăți medicinale de bostan resturi vegetale gustoase, în timp ce atrage culoarea, aroma și textura. Pentru a menține stare bună de sănătate, nu neapărat cheltui o mulțime de bani pentru a cumpăra complexe de vitamine scumpe, deoarece dovleac - un depozit de vitamine și minerale din natură.


Distribuiți pe rețelele sociale:


înrudit
• Cum de a planta un dovleac
• Cele mai populare soiuri de dovleac
• Dovleac: udare și fertilizare
• Cultivarea și îngrijirea dovleac
• Proprietăți utile de dovleac
• Cât de util un dovleac - proprietățile magice de legume
• Gymnosperms dovleac
• Dovleac vitamina
• Dovlecel
• Butternut Squash - ce fel de fructe?
• Beneficiați și de daune din utilizarea de suc de dovleac
• Beneficiu și rău organismului din utilizarea de dovleac
• Ce dovleac beneficii pentru organismul uman în diferite categorii de vârstă
• Cucurbita pepo-mă în grădină
• Cultivarea de dovleac decorative pe un site grădină
• Dovleci în creștere
• Proprietăți utile de semințe de dovleac
• Dovleac - un cap!
• Terci de dovleac copilăriei
• Flori soiuri de dovleac „buzdugan“
• Fermierii canadieni nu sunt în măsură să crească cel mai mare dovleac din lume