Utile decât telina? Vrei să știi? Răspuns!

Video: Produse pentru sanatate ..

Cultul unei diete sanatoase, nu este atât de mult timp în urmă a venit în Rusia. În băcănie supermarket-uri sunt mult mai probabil să vină peste ochii oamenilor la boghiurile, ciolan de porc care nu sunt umplute, și o varietate de legume, fructe și plante aromatice.

De la prietenii lor știu că mulți oameni nu le place telina, nu înțeleg gustul tarta destul și, în general, consideră că este necomestibil. Pe gustul, desigur, nu susțin, dar ceea ce util telina ar trebui să știe în mod necesar, deoarece utilizarea sa în alimentația umană este de neprețuit.

Deci, analiza proprietățile benefice ale acestei plante vegetale. Este demn de menționat odată că alimentele pot fi consumate toate părțile sale, și frunze și tulpini și rădăcini.

Video: Pierde Greutate 6 kg pe zi, cu Elena Malysheva

Chiar și o lungă perioadă de timp de telina a fost considerată o cultură magică, capabil să susțină tinerii corpului uman și pasiunea (el se referă la plante, afrodisiace, care este, creste dorinta sexuala pentru sexul opus, în special bărbați).

Explicația faptului că prima utilizare a telina ca o plantă, prelungirea vieții, este că este foarte scăzut în calorii - doar 8 kcal la 100 de grame! Rezultatul incredibil! Pentru cei care doresc să piardă în greutate Țelină - o mană cerească!

Pentru a include și alte proprietăți benefice sunt următoarele:

• Conținutul de cantități mari de vitamina C, în frunzele de telina intareste sistemul imunitar, reducerea de penetrare în corpul diferitelor infecții, de exemplu, reducerea frecvenței răcelilor.
• Telina si intareste sistemul cardiovascular, încetinirea proceselor de acumularea de colesterol în sânge.
• Datorită conținutului mare de sodiu în tulpini de țelină, el are un fel de gust sărat, astfel încât pentru pacienții care sunt prescrise de medic a redus consumul de sare, introducerea acesteia în dieta nu va folosi sare obișnuită. Osteoporoza, boli ale sistemului genito-urinar, precum și boli ale tractului gastro-intestinal poate mânca în condiții de siguranță de țelină, primind de la el beneficiază numai.
• Telina - un depozit de vitamine (A, PP, C, E), oligoelemente și uleiuri esențiale.

Te sfătuiesc să nu se teamă de acest aspect ciudat legume: ea tulpini care par greu și necomestibile, și rădăcini, care seamănă cu extratereștri de pe altă planetă.

Acum, știind ce este telina util, puteți fi siguri că utilizarea acestuia - cheia pentru o buna sanatate, longevitate si armonie!