Top 10 produse care prelungesc youthfulness

Video: 10 produse care prelungesc youthfulness

Video: Top 10 produse pentru americani. LifeinUSA. viața în SUA

Primăvara a venit în propria sa, dar nu se grăbesc să se dezbrace, din cauza căldurii încă, din cauza pielii gâtului și decolteu produce vârstă, deoarece pielea și mușchii brațelor nu ar fi la fel de elastic cum ar trebui, și picioarele, și a dat albastru de la venele proeminente capilare.

Toate aceste caracteristici nu numai o iarnă lungă, dar, de asemenea, procesul inevitabil de degradare a corpului feminin. Și vei da vina ... hormoni. Mai precis, acestea sunt insuficiente în organism.

estrogenului, hormonul feminin - un angajament de femeie frumusețe, sexualitatea si tineretea ei.

fapt trist că, odată cu vârsta, producția lor în corpul femeii este redusă, iar acest proces poate începe după 30 de ani.

Deci, este logic să vină în ajutorul corpului, adăugând la arsenalul frumuseții feminine din exterior.

Ce vom lua? Nu există produse chimice! Să ne întoarcem la Mama Natura.

fitoestrogeni - sunt substanțe găsite în plante și structura lor este foarte similar cu hormoni feminini.

În organism, ele efectuează aceeași funcție ca și estrogenul real! Prin fitoestrogen plante sunt soia, mazăre, fasole, ciuperci, varza, Rowan, trifoi, salvie.

Produsele alimentare care conțin fitoestrogeni

Leguminoasele au fost întotdeauna ridiculizat de gurmanzi, în special carnivore.

O replică a „sta pe fasole“, „Acest cârnați unul din soia“, „supa de mazare - muzica“ nu a dat un fel de mâncare populară de fasole.

Este o eroare profundă! In America, produsele din soia trata tulburări de sindrom si menopauzei premenstrual.

Un fapt interesant: cel mai feminin sexul frumos sunt foarte mândru de aceste produse, deoarece corpul alege ceea ce vrea.

chiftelele Rețetă fabricate din soia

2 cesti de soia macerat în apă rece peste noapte. Cook, un pic de sare de. Se macină într-un blender impreuna cu ceapa, chifla, cartofi. Cartofii pot fi înlocuiți amidon 1-2 linguri.

Se adauga oul, sare si piper dupa gust. Se amestecă bine. Prăjește în ulei de floarea soarelui. Stingerea 10-15 minute.

Aceste chiftelele nu diferă de pui. În mod similar, puteți găti burgeri din boabe.

Nu vreau să te pui cu chiftele? Soevyysous - un supliment perfect feluri de mâncare de estrogen kovtorym! Ce ar putea fi mai ușor?!

mazăre verde completează punct de vedere estetic orice fel de mâncare, gustul este dulce și moale!

ciuperci prăjite, marinate, fierte în smântână, sos de ciuperci - un fel de mâncare delicios pentru frumusețile fete.

Ciupercile au multe avantaje - contin vitamine si proteine ​​vegetale, iar unele sunt chiar folosite în medicina populară. Poate fi o alternativa excelenta la carne.

Fructe de padure si ierburi

Rowan fructe de padure - un depozit de fitoestrogeni, vitamine și minerale, este o coincidență Rowan copac atât de fermecător în timpul înfloririi și rodirea!

fructele sale sunt ca niște mere de tineri din basme bine cunoscute, ele posedă puteri miraculoase.

Rowan fructe de padure coapte sunt recoltate la sfârșitul verii - începutul toamnei, uscate sau congelate.

Acestea au un gust amar la gust, conțin o substanță toxică, care, atunci când se usucă și se congela descompuse.

Produsă 15-20 boabe într-un pahar de apă fiartă. Bea pe tot parcursul zilei. Ei bine, se adaugă 3-5 boabe în ceai și să le mănânce.

suc proaspăt fructe de padure Rowan, medicina traditionala recomanda pentru a lubrifia papilomavirus - .. Inestetice pe excrescente gat, fata, axile, etc se usuca si dispar dupa cateva proceduri papilloma.

Frunze de salvie conțin, de asemenea, fitoestrogeni. Acestea pot fi utilizate după cum urmează: Brew la rata de 1 lingura la o cana de apa fierbinte. La un pahar în timpul zilei.

Sage cuburi de gheață frecat fața și decolteul tău. Puteți alterna primirea de infuzie de salvie cu extract de munte cenușă.

Rețetă de ceai de întinerire

Varza, în orice formă sau prin orice clasă trebuie să intre în mod necesar în dieta femeilor care doresc să se mențină în formă - conținute în fibra sa ajuta corpul rasshlakovyvat.

Alegerea aici este destul de mare: varza alba, violet, conopidă, varză de Bruxelles, gulie ...

varză sau tocană cu prune este cea mai puternică compoziție de curățare pentru organism, ceea ce contribuie la intinerirea acestuia.

Amestec de frunze de ceai negru, verde si salvie frunze în proporții egale. Brew și ceai bea ca regulat.

Atât de tineri ceai are gustul original si aroma placuta. Pentru a spori efectul, puteți adăuga pe bază de plante de ceai 3-5 boabe Rowan.

Trifoiul parte a multora parfum și preparate cosmetice, deoarece a devenit proprietăți phytoestrogen cunoscute.

Fitoestrogenii inclusiv izoflavone găsite în trifoi roșu, pentru a face față cu osteoporoza și inhibă creșterea celulelor cancerului de san.

vitamine tineret

Dieta adăugarea de vitamine:

Vitamina A - pentru reintinerire a pielii și a acuității vizuale,
Vitamina D - pentru o figură subțire,
Vitamina C - pentru a menține sistemul hormonal al organismului și de a consolida capilarele,

vitamine B - pentru a consolida sistemul nervos si circulator,
Vitamina E - pentru a mentine buna functionare a ovarelor. Vitamina E are o caracteristici foarte măgulitoare: este vitamina tinereții și frumuseții.

Cuprul trebuie neapărat să fie prezente în dietă, este o parte din proteine ​​de colagen, care ofera elasticitate tesuturilor. Nu uita de calciu. Bea chefir, lapte la cuptor fermentate, precum și un pahar de lapte cald cu miere pe timp de noapte va oferi un somn odihnitor si robust.

Alte bunatati utile

Există alte produse care nu conțin fitoestrogeni, dar nu mai puțin util și el însuși bine stabilit ca un ajutor pentru a conserva tineretea. Noi numim cel mai accesibil:

Avocado - mărturisită produs anti-age. El afișează organismul de colesterol, care este cunoscut, este principalul inamic al navelor noastre, și, prin urmare, întregul sistem cardiovascular.

Bogat în potasiu și vitaminele C și E (antioxidanți naturali), un fruct este foarte util, astfel că de multe ori includ salate sale vsostav și sosuri, precum și pentru măști pe față.

Afinele nu sunt mai puțin utile și populare printre cei care nu doresc să crească vechi. Acest boabe este utilizat chiar și în medicina populară: având o acțiune bactericidă, afine reglează perfect tractul gastro-intestinal si pancreasului. Și acest lucru este cu siguranță un efect benefic asupra stării pielii.

oamenii de stiinta de miere apela un stimulent biogenică - datorită compoziției unice de vitamine și minerale, acest nectar miraculos ajută organismul să facă față multor boli, și este, de asemenea, un mijloc excelent de prevenire.

Înlocuirea bomboane de zahăr și miere, vei face corpul tau un cadou neprețuit, și el însuși - posibilitatea unui sejur mai lung în formă fizică bună.