Cum să înmugurească hrișcă

Hrisca este pe bună dreptate ocupă o poziție de lider pe rata de germinare și utilitatea tuturor cerealelor. Acesta conținea zinc, magneziu, fier, potasiu, vitamina B, precum și E și C. Nu este o listă completă de elemente utile care protejează sănătatea. Marile semințe de hrișcă de utilitate germinate în formă de cumpărare. Cantitatea de antioxidanti este crescut de 2 ori, iar vitamina C este de aproape 20 de ori.

Cum să înmugurească hrișcă?

Este foarte ușor de a face la domiciliu. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați:

• verde curățat hrișcă;
• un recipient cu capac;
• apa pura.

Semințe de hrișcă trebuie spălată cu grijă sub jet de apă și puneți-l în recipientul pregătit. Se acoperă cu apă, la un raport în care 4 părți - apă. Lăsați semințele timp de 3 ore. Atenție! Semințele au tendința de a se umfla rapid, dacă vă lăsați-le în apă pentru un timp mai lung, acesta poate forma mucus. Dacă se întâmplă acest lucru, hrișcă trebuie clătite din nou cu apă. Dacă lăsați semințele în apă pentru o lungă perioadă de timp, ei pot începe să fermenteze și se deterioreze.

Video: Syroednie. Cum să înmugurească hrișcă. Pot germinat orez. Recomandat!

După 2-3 ore pentru a fi drenate și răspândit pe fundul hrișcă containerului. Acoperiți-l cu un capac, dar astfel încât alimentarea cu aer nu este întreruptă. După aceea, semințele trebuie să fie păstrate într-un loc întunecos, la 13-20 ore. In acest timp eclozează. Lungimea germinale ar trebui să ajungă la 1-2 cm. Dimensiunea optimă a germenilor ajunge la 1-2 zile.

Mănâncă hrișcă germeni de verde poate fi ca un fel de mancare separat sau ca o salata. Semințele pot fi podsolit si se adauga la uleiul lor, poate fi folosit ca un agent de îngroșare pentru supe, piureuri și sosuri și chiar adaugă la dulceața.

Video: Cum să germineze hrișcă verde - experiența mea

Acorde o atenție! Nu te pot ajuta, dar întreb „cum să înmugurească hrișcă“ și mânca doar crud. Și amintiți-vă, numai potrivit pentru germinarea hrișcă verde purificat.