Sfecla prime beneficii, și în cazul în care acesta poate fi utilizat

conținut

Video: pentru a izola lemn sau polistiren spuma este imposibilă. tot în minte
Video: cum folosim zer
Ce proprietăți utile ascunde un „prunc maro“?
Ca sfecla prime utilizate în medicina populară?
În cazul în care pentru a adăuga sfecla?
În cazul în care pentru a utiliza sfecla?

Video: pentru a izola lemn sau polistiren spuma este imposibilă. Tot în minte

Sfecla fierte pot fi găsite în borșul, salata si un favorit al multor haină de blană. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, atunci când legumele tratate termic pierd multe vitamine si minerale benefice. Care este utilizarea pieilor brute în sfecla, și cine este „sta“ pe acest produs?Cuprins:

Ce proprietăți utile ascunde un „prunc maro“?
Ca sfecla prime utilizate în medicina populară?
În cazul în care pentru a adăuga sfecla?

Video: Cum folosim zer

Ce proprietăți utile ascunde un „prunc maro“?

Sfecla - un produs familiar în latitudinile noastre. Din păcate, mulți oameni subestimează beneficiile complete ale produsului și pentru a evita apariția pe biroul său. Sfecla - o leguma unic, care este îmbogățit cu o listă întreagă de vitamine și minerale utile. Dacă nu doriți să-și piardă proprietățile curative ale produsului, amintiți-vă că legumele sunt cel mai bine consumate crude, proaspăt.Proprietăți utile de sfecla se datorează compoziției sale unice.

O sută de grame de legume conține o doză zilnică de acid folic, vitamina A, B12, C, B1, B2. Nu uitați că sfeclă roșie prime este bogat în fibre, care este relevant în special în timpul sarcinii și constipație.

Un iubitor de tot felul de diete cu plăcere îmbogăți suc de sfeclă dieta. Betaină, care se gaseste in legume, a fost celebru pentru reglarea metabolismului grăsimilor. Nu numai că îmbunătățește metabolismul în organism, dar, de asemenea, elimină toxinele dăunătoare. Cine ar trebui să includă sfecla prime in dieta:

Femeile gravide. Sfeclă conține cantitate suficient de mare de fier, magneziu, zinc și acid folic. Sunt gravidă de multe ori constipatie, asa ca sfecla pentru ei - o adevărată găsi. Legume ajută la combaterea constipatiei, și afișează, de asemenea, excesul de fluid.
Copii și adolescenți. Dacă vă pasă de sănătatea celor dragi și doriți să crească funcțiile de protecție ale sistemului imunitar, apoi lăsați copiii în fiecare dimineață, la 150 de grame de suc de sfeclă. Bea stimuleaza imunitatea, imbunatateste metabolismul si creste pofta de mancare.
Vârstnici. De multe ori, persoanele în vârstă se confruntă cu o varietate de boli ale sistemului cardiovascular. Magneziu, care conține sfecla prime - este cel mai bun tovarăș de inimă.

Sfecla - o sursă reală de sănătate, tinerețe și frumusețe. De ce nu includ o leguma util pentru dieta ta de zi cu zi?

Ca sfecla prime utilizate în medicina populară?

rețete tratament mono sfeclă colectează într-un volum mare. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au subliniat proprietățile curative unice ale acestei legume, și la această zi sfecla sunt utilizate pentru tratamentul și prevenirea multor boli. Tratamentul rețetele tradiționale de sfeclă:

Dacă constipație. Sfecla crude sau fierte grătarul, se amestecă cu ulei vegetal, prune și să ia 200 de grame de post.
La o răceală. Grate sfecla pe o răzătoare fină, pentru a colecta sucul, și sări peste „băutură“ prin tifon. Soluție pipeteaza picurare 2-3 picături în fiecare nară.
La presiune ridicată. În fiecare zi, după o masă pentru a lua 100-150 de grame de suc proaspat de sfecla. Cursul de tratament - 1-2 saptamani.
La hemoglobina scazuta. La hemoglobină scăzută suficientă pentru a consuma dieta de sfeclă de zahăr 150-200 grame, este de dorit în formă brută.

Amintiți-vă că sfecla are unele contraindicații. Desigur, cu utilizarea corectă și adecvată a contra de legume nu pot vorbi. Cu toate acestea, nu este necesar să se sprijine pe produs persoanelor cu diaree cronica, diabet si boli de rinichi de piatra. Utilizarea debitului sfeclei poate exacerba boală. Util ca proprietățile nocive de sfeclă datorită compoziției sale biochimice. Nu uita de adevăr - toate rece, care este folosit cu moderatie.

În cazul în care pentru a adăuga sfecla?

sfecla proaspete

Există mai multe rețete în care „personajul principal“ vorbește frumusete-sfeclă. Cu puțină imaginație, ingrediente suplimentare și mâinile pricepute ale gazda va crea sfecla o capodoperă culinară adevărată. Sfecla de azi pot fi utilizate nu numai în prepararea paltoane, salate și borș.

În cazul în care pentru a utiliza sfecla?

Gătitul proaspete. Sucul de sfeclă proaspăt poate fi amestecat în condiții de siguranță cu morcov, mar si portocala. Gustul va îmbunătăți în două moduri. Salata. Sfeclă este combinat cu prune, stafide, nuci și mere proaspete. Bucurați-vă de un fel de mâncare sănătoasă. Piureuri. Deosebit de important pentru prepararea unei astfel de băuturi slush pentru copii mici. Acest truc viclean, face copilul tău încerca o suspensie lichidă. Se amestecă sfecla, morcovi și un măr într-un blender și se macină bine pentru a forma o suspensie. Coacere. Dacă nu ați avut timp să gust sfecla prăjită cu cartofi, este timpul pentru a încerca acest fel de mâncare. Vegetarienii sunt nebună după el. Și cât de multe vitamine!Deci, sfecla - este un depozit real de vitamine și minerale. Este necesar să se includă în dieta tuturor celor care vă faceți griji cu privire la sănătatea lor. acid folic, fier, magneziu, - un element care vegetal mândru. Produsul este pur și simplu de neînlocuit în perioada de slăbirea imunității, atunci când corpul nostru poterpaet din cauza lipsei de vitamine și minerale. Bună sănătate.Video despre beneficiile de sfecla proaspete:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit