Salata cu sunca

Video: O salata simpla cu ou si sunca (rapid și gustos)

Reteta acestei salata cu șuncă este conceput special pentru persoanele care au grija de silueta.

sos traditional facut din sos de maioneza a fost înlocuit cu iaurt sau smântână și plante aromatice.

frunze de salata chineză și castravete - o sursă suplimentară de vitamine și minerale, este bine combinat cu ouă și șuncă.

Ceapa pentru aceasta salata este recomandabil să se folosească de culoare roșie, deoarece are un gust delicat.

Salata cu sunca. ingrediente

• 100 gr. șuncă

• 2 ouă

• 30 oz soiuri de ceapa rosie

• pătrunjel și arpagic

• 50 oz. castravete proaspat

• 50 oz. salata chineză

• 4 linguri de smantana

• Ierburi, sare dupa gust

Salata cu sunca. preparare

Ouăle se pun la fiert, coaja si se toaca marunt. Ham și castravete tăiat în fâșii. Ceapa, salata verde chineză și ierburi se toaca marunt, apoi se amesteca toate ingredientele pentru salata intr-un bol.

Pentru prepararea de umplere smantana trebuie sa fie conectat la smântâna cu ierburi, se adaugă sare și piper după gust.

Acum trebuie să se amestece pansamentul cu șuncă și legume și să se angajeze în care deservesc salata.

Pentru a face acest lucru, a pus o portie de salata intr-un bol salata, berbec.

Acum aveți nevoie pentru a acoperi partea superioară a unui vas de servire, rândul său, astfel încât vasul sa dovedit a fi în partea de jos și de sus a unui bol de salată.

Video: salata de cartofi cu ciuperci și șuncă gustoase și ușor

Salata cu sunca

Decoreaza salata cu ierburi șuncă și să aducă la masa!

Salata de ciuperci cu șuncă

Salata de ciuperci cu șuncă se dovedește nu numai delicioase, dar, de asemenea, nutritive. Cu toate acestea, cei care se uita la cifrele lor, ca umplutură, puteți folosi suc de ulei de masline si lamaie - asa ca salata mai putin nutritive.

• 250 gr. șuncă

• 200 gr. brânză

• 100 gr. ciuperci murate

• 100 gr. conserve de mazăre

• 80 gr. maioneză

• ierburi proaspete

• sare dupa gust

Video: Timpul este o salata foarte consistent cu șuncă și cașcaval

Șuncă și ciuperci trebuie să fie tăiate în cuburi mici, brânză și grătar.

În cazul în care, cu toate acestea, preferă nici carne, și fructe de mare, puteți găti un delicios Salata cu calmar.

De băncile ar trebui să conserve de mazăre, drenarea anterior excesul de lichid și se adaugă la produsul măcinat. Toate se amestecă.

Refills poate fi folosit ca o maioneza într-o formă pură, și combinația sa cu cremă.

Sare dupa gust, se adauga ierburi proaspete tocate marunt si se amesteca din nou toate ingredientele.

Ciuperci sunca salata gata.

Poftă bună!