Sentimente triste sau 5 tipuri de terapie vila
Mulți oameni cunosc acest sentiment: deschizi poarta, ai venit în grădină, și tu știi - toate grijile, anxietate, probleme au rămas acolo, în spatele gardului. Și aici - printre flori și verdeață - vă oferă frumusețe, pace și armonie.
conținut
Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că trupul și sufletul vindecă grădină. Și o face în mod cuprinzător și sistematic, care afectează în mod pozitiv toate simturile noastre, mintea si mintea subconștientă. Aici vă puteți relaxa complet sau, dimpotrivă, să conteste inactivitatea bolii secolului și se adaugă la regimul plăcut exercițiu zi, care „de lucru“ în beneficiul nu numai a corpului și a spiritului, ci și zona înconjurătoare.
Medicii, psihologii și peisagiști, conștienți de efectele benefice ale mediului natural, am fost mult timp dezvoltate multe tehnici ajutând omul modern să recupereze și să ia o pauză de la un mediu urban agresiv. Printre cele mai renumite apar:
- sadoterapiya,
- aromoterapie,
- artterapie,
- terapie de culoare,
- fitoterapie.
Să folosim cunoștințele dobândite în propria lor grădină și să nu creeze doar zone de agrement și colțuri în cazul în care întreaga familie se va simți confortabil și confortabil.
Video: Director al Irkutsk Grădina Botanică
Terapia 1. Art
Garden ne face artiști și creatori. Dar aici nu scrie vopsele pe o pânză, și flori, ierburi, copaci în spațiul de grădină. Pentru lista de mijloace picturale improvizate asigurați-vă că pentru a adăuga o piatră, apă și foc, nu-ți fie frică să includă compoziția artistică din metal, sticlă, lemn, țesături, ceramică, obiecte de epocă - pe scurt, nimic, pentru că creativitatea este doar o singură oprire - o fantezie.fluture de metal, chircit relaxa pe floare eleganta, se pare aproape ca o viață!
Gardul de crengi în mâinile capabile de un maestru: magic transformat într-un obiect de artă originală.
pălărie romantică și plină de culoare pot apela la accesoriile originale grădină, dacă ridicați setarea ei demn.
În plus, pe partea ta co puternic - natura. Acesta oferă de om noastre peisaje apus și la răsărit, anotimpurile, lumina soarelui, ploaie și ceață. Și timpul este doar în beneficiul procesului de creație - grădina mai vechi, mai frumos.
2. starea de spirit colorat
Culoarea afectează persoana atât psihologic, cât și fizic. El modelează implicit starea noastră afectează emoțiile și gândurile. Paleta de culori este împărțit în Cald sau activ, culoare (roșu, portocaliu, galben) și rece (Albastru, albastru, violet), are un efect calmant. Green - în mijlocul spectrului, este culoarea echilibrului fizic. De aceea, ne simțim confortabil și liniștit în pădure, câmpuri și livezi. În puterea ta să se bucure nu numai ceea ce dă natura, dar, de asemenea, să a crea o unghere grădină starea de spirit diferite.zambile albe buclate perfect cu Muscari albastru pal și ace de aur.
Aș dori să aranjeze un loc relaxant sau romantic - pauză în zona gradina alb.
- In primavara aceasta va înflori cireșe, liliac alb, Spirea kalinai.
- A preluat ștafeta în trandafiri de vară și bate joc de portocaliu, decorează panicles astilbes și Volzhanka, lumânări tsimitsifugi, pălării bujori, crini regali și anemone delicate.
- Întregul sezon alb va sprijini arbuști și arbori cu frunze pestriț, bănci albe, arcade, foisoare.
Nu numai calmeaza, dar, de asemenea, normalizează ritmul cardiac și presiunea de colț contemplației cu flori albastre-albastre (Delphiniums, aconite, in, cianoză, feverweed, gențiană, Muscari, albastrele si clopote).
roșu revigorează și inspiră. Dacă doriți o vacanță, o pauză de la monotonia vieții de zi cu zi, se umple cu bujori cires inchis gradina, trandafiri, Brumărele purpura, dalii purpurii. Doar nu exagerati: culoarea roșie rapid obositoare, și, uneori, contribuie la o creștere a presiunii. „Red“, plantele din grădină nu ar trebui să fie prea mult.
Un rol important în paleta de culori a piesei de gradina de iluminat, ora din zi și an. De exemplu, zona albă este mai bine pentru a aranja sub copaci, în soare luminos se va estompa și se va pierde, dar la amurg sau in timpul noptii lumina iunie aici va fi deosebit de frumos. Albastru, dimpotrivă, odată cu apariția „ieși“ din întuneric, nu foarte confortabil în acest mediu și pe vreme ploioasă rece. Adevărat, cele mai multe dintre grădinile noastre pline nu monocromă și paturi de flori mixte, care, practic, nu se produce culori pure, toate construite în nuanțele, umbrele, nuanțe, tranziții și combinații.
ierburi aromate luminoase și plăcute ochiului, și într-o zi clar, și în vreme tulbure.
Muscari și anemonele - cuplu jucaus de primăvară, poate decora site-ul de la începutul sezonului.
Plante cu flori roșii - „! Un sedativ“ foarte frumos
Video: 3. Ritmica logopedie
Grădină în tonuri de alb va aduce pace și creat o stare de spirit romantică.
secrete babă
Interesant, nu numai culoarea, ci, de asemenea, forma de plante are un impact asupra starea de spirit. Arbori și arbuști cu coroană sferică (Ienupar, arborvitae, arțar, Holly) ne dau un sentiment de armonie și integritate.
Video: Lucrul cu copii deranjante
Forma Columnar și piramidală (molid conica, arborvitae) stimulează un val de energie, activitate, angajament pentru viitor, și plâns (Willow, mesteacăn, Rowan) detensiona, relaxare atitudine, romantic contemplative. ajurat coroana copaci (salcâm, sumac), care perforate prin frunze razele solare, ajuta pentru a crea o lumină, senină, „sud“, starea de spirit, ei bine, plante cu frunze dense (De exemplu, vița de vie, foișor complet buzz) da un sentiment de securitate și stabilitate.
Având în vedere aceste caracteristici, putem crea o zonă de relaxare activă sau pasivă în grădina dumneavoastră.
3. senzații haptic
În oraș suntem închiderea corpului îmbrăcăminte, și în grădină, dimpotrivă, în grabă să se dezbrace, înlocuind corpul razele soarelui și briza blândă. Dar există, de asemenea, un dram de pământ cald, iarba, copaci, apă - aceste senzații tactile sunt extrem de importante, ele fac posibilă pentru a elimina complet stresul si relaxeaza-te.
De aceea, gândește-te bine pe ce suprafata va fi mai plăcut să meargă desculț - pe pietre, gresie sau plăcilor de parchet din lemn? O rolă în mai confortabil: într-un hamac sau șezlong?
4. arome de vacanță
O sesiune de aromoterapie în grădină, am furnizat aproape constant. In luna mai, flori de cires, parfumul imbatator nu este doar plăcut, curăță aerul, deoarece planta produce compusi care distrug sau inhibă creșterea bacteriilor patogene. Un efect similar este pin, molid, brad, ienupăr, tisa, mesteacăn, buzina- picant si plante aromatice: maghiran, isop, lavandă, leustean, ceapa, menta, lamaie balsam, Monarda și salvie. Selectați din această listă de favorite și le-a pus în zonele de agrement sau de-a lungul șinelor - și se bucură de o atmosferă plăcută și vindecare arome.
Și în cazul în care zona de odihnă pentru a decora cu trandafiri, portocale, bate joc de mazăre dulce și tutun dulce-parfumat, Mattioli, Mignonette, și alte plante frumoase și parfumate (în continuare lista ajută articolul Parfum Set, sau Cum de a crea o aromatsvetnik grădină), Chiar cincisprezece minute petrecut într-un astfel de loc minunat, va înlocui mai multe sesiuni de aromoterapie.
5. Gradina Muzica
La cabana vom merge pentru pace. Twitter si tweet Ptah, orăcăind broaște și greieri ciripind, zgomote de noapte misterioase, zgomotul produs de vânt și stropi de apă - nu este înregistrarea accidentală a acestei simfonii, scrisă în însăși natura, este adesea folosit pentru relaxare. De aceea, crearea de zone de recreere lângă casa ei, așa este important să se acorde atenție și design de sunet:
- Dacă aproape de drum, surround complot dens în viață ei izgorodyami- absorb perfect sunet, și, împreună cu praful. În plus, în tufișuri ca o pasăre la cuib, ceea ce înseamnă Serenade blând și tweet-uri sfidătoare le-ați furnizat. În semn de recunoștință pentru muzica nu uita să se hrănească păsările - alimentatorul de pasăre, consumatorii de alcool set, iar la site-ul va ateriza copaci fructe de pădure și arbuști (frasin de munte, păducel, irgu cheremuhui).
- plante aromate atrag albine la grădină și albinele, iar aerul este umplut cu lor low-Hood.
- zgomotul produs de vânt vor fi prezentate cu sălcii plâns și mesteceni, ierburi înalte și clopote chinezești, care sunt numite mai frecvent vânt clopoteii, și murmurul apei și broaște sfidătoare furnizează apă.
Text: A. Uvarov.
Foto: A. Lysikov, S. Kovlenko, federicocandonifoto / goodween123 / Fotolia.com, Katja Liedle / față în față / Look Rusă, Visions Poze&Fotografie / Look Rusă, Legiunea-Media, pixabay.com.
Brumărele Senzație
Juniper, aerul de vindecare
Terapia Grădinărit
Clivia-vesel
Arestul la domiciliu într-o eră de schimbare
Amenajare a teritoriului profesional
Houseplant aloe celebru
Vila noastra
Puterea de vindecare a parfum
Crearea unei păci de vindecare în țara lui
Grădină sau terapeut personal - care scapa de stres?
5 Senses în partea dvs. de grădină ii, grădină - atingere
Grădină, dând sănătate
Oasis în mijlocul lumii tehnologiei
Atmosferă fizică
Job florar: crearea de interioare fito și facilități - florar pe gradina ta
Peisaj de grădină
Plantele de interior ca aromaterapie
Grădini de iarnă și structuri translucide - soluții arhitecturale moderne
Ceva despre acest lucru este, dar frumusete
Flori și plante ajuta să recupereze mai repede