Cât de util un favorit universal - căpșuni?

conținut

Compoziția de căpșuni
Video: strawberry. de ce este util?
Cât de util berry
Video: adevărul despre căpșunile: proprietățile curative ale căpșuni
Video: strawberry - un depozit de vitamine
Tratament căpșuni

Începutul verii - este doar un paradis pentru iubitorii de căpșuni. Mai ales bine dacă acest boabe crește în grădină acasă, pentru că este gratuit, delicioase, proaspete, savuroase, și întotdeauna la îndemână, chiar dacă fructele sunt doar patru săptămâni. Și asta nu e tot. În acest boabe multe proprietăți private unice care afectează pozitiv organismul uman. Deci, util decât căpșuni?Cuprins:

compoziția de căpșuni
Cât de util Berry
tratament căpșuni

compoziția de căpșuni

Ora de vară este faimos pentru o varietate de diferite fructe de pădure, fructe și legume, care sunt pline de vitamine. Dar un loc special printre ei este ocupat de căpșuni. Are o aprovizionare foarte mare de vitamine:
acid ascorbic (C)
retinolul (A)
Riboflavina (B2)
acid pantotenic (B5)
Piridoxina (B6)
acid folic (B9)
filochinona (K)
rutin (R)

De asemenea, în căpșuni multe elemente urme, un efect pozitiv asupra organismului uman:

potasiu
magneziu
mangan
cupru
glandă
omega trei acizi grași
zinc
iod
calciu
fosfor
molibden
cobalt
acid nicotinic
acid salicilic

Video: Strawberry. De ce este util?

de bază prestații de căpșuni - conținut ridicat de vitamina C. Boabele de șase mijloc de dimensiunea acesteia chiar mai mult decât în portocaliu de fructe. Cu acest căpșuni întărește vasele de sânge, ceea ce le face mai elastice pereți. de asemenea, reduce riscul de vânătăi și echimoze și venelor varicoase sub boabe sale pot fi tratate.Atunci când cumpără mai bine să nu ia o căpșună imens. Dimensiunea Berry este furnizat un conținut ridicat de apă în ea și vitamine în care la fel ca într-o mică adâncime mare. Diferența poate simți chiar și gustul: cel care mai mici, mai gustoase, mai dulce și mai aromat. De asemenea, este mai bine să nu cumpere fructele moi și decolorat cu pete: acestea sunt în mod clar deteriorate sau suprasaturat cu îngrășăminte chimice.Ar trebui să ia în considerare faptul că toate că căpșuni utile, beneficii numai în sezonul fructoase sale. Restul este cultivat în îngrășăminte speciale, și așa mai departe boabele sunt dăunătoare pentru sănătate. Ai nevoie pentru a culege fructe de padure de pe tulpină, atunci ei mai bine mențin proprietățile lor utile.

Cât de util Berry

fructe de padure

Medicii spun că impactul pozitiv al căpșunilor asupra glandelor suprarenale, care au nevoie de doze mari de acid ascorbic. Acesta stimulează producția de interferon, adică, luând parte la funcționarea sistemului imunitar.Strawberry afecteaza tesutul osos si conjunctiv. Este un antioxidant puternic, și contribuie astfel la suspendarea imbatranirii la nivel molecular și normalizează metabolismul. Aceleași proprietăți au flavonoide conținute în căpșuni. Se observă că acestea pot perturba procesul de formare a tumorilor, deoarece oprirea diviziunea celulelor canceroase.Din ceea ce este căpșuni utile, ocupă un loc important de acid folic. În conținutul său boabe este chiar mai departe struguri. Cantitatea de astfel de acid, și dă zmeură. Lipsa impactului negativ vitamina B9 asupra sănătății umane, la nivel celular, deoarece poate contribui la formarea cancerului de anemie megaloblastică.În fructul este încălcarea observată a stabilirii și funcționării celulelor și formarea sistemelor kroveobrazovatelnoy imunitar. Prin urmare, femeile gravide, mai ales în primul trimestru, este foarte important de a mânca o capsuna conținut în acid folic.

Video: Adevărul despre căpșunile: proprietățile curative ale căpșuni

Acest boabe afectează, de asemenea, capacitatea oamenilor de a concepe, deoarece vitamina B 9 este implicat în crearea de sperma. Acidul folic, de asemenea, face ca vasele de sange efect puternic pozitiv asupra sistemului imunitar, îmbunătățește protecția împotriva virușilor și a microorganismelor.

Se poate spune că această vitamină, acid salicilic și volatile au proprietăți antibacteriene, prevenirea și eliminarea diferitelor procese inflamatorii.Un element foarte important în compoziția boabelor este potasiu. Este necesar pentru mușchiul cardiac normal și roboți. Cu hipokaliemie pe termen lung poate începe nevralgiei. Și când hiperkaliemia dezvoltă ulcer intestinal sau stop cardiac provocat.Ca parte a căpșunilor acolo și iod. Cu aport zilnic suficient de fructe de pădure, în sezonul de maturare, este posibil să se elimine deficitul. Acest lucru este foarte util în boli ale glandei tiroide, în special pentru persoanele cu boala Graves.Maxilare noastre și a sistemului musculo-scheletice, ca parte a căpșunilor de calciu utile și fosfor.Cuprul atunci când sunt ingerate contribuie la colagen. Datorită lui, pielea devine mai elastică și moale. Consumul de o capsuna, poti scapa de riduri. Și dacă faci o masca din aceste fructe de padure, cu ajutorul diferitelor acizi în compoziția lor poate fi scăpa de pistrui sau pete, lumina tonul pielii. De asemenea, căpșuni curăță și strange porii, trateaza acneea, hrănește pielea și o face mat

Video: Strawberry - un depozit de vitamine

Aceste fructe stimuleaza productia de serotonina - un hormon fericire, depășind-o stare proasta si depresie. În multe țări, o căpșună este un fruct și dragostea ei este folosit ca un afrodisiac. Acesta conține zinc, care trezește dorințele ascunse.Știind ce este căpșuni utile pot fi folosite pentru acest boabe de îmbunătățire a sănătății. Această vindecare va fi util și plăcut.

tratament căpșuni

boabă

Proprietățile curative ale căpșunilor sunt larg utilizate pentru tratamentul:

inflamație a gâtului, nasului și gingiilor
probleme cu stomacul, intestinele
răni purulente, cruste, diverse ulcere

Și gura nu era un miros urât, de asemenea, este mai bine să aibă o prăjitură cu brânză, nu rumegă. Acest boabe este foarte util pentru oameni boli ale aparatului digestiv sisteme de organe, kroveobrazovatelnoy și urogenital. Cu el tratat:

hepatită
gastrită
duodenită
pancreatită
colecistita
calculi biliari
enterită
hipertensiune
ateroscleroza
ischemie cardiacă
hemoroizi
jad
pielonefrita
urolitiaza
cistita
hemoragie uterină
hypermenorrhoea
guta si multe alte boli

Bace pot fi folosite pentru normalizarea proceselor de presiune și metabolice ale organismului. Strawberry rezolvă perfect problema de insomnie, deficit de vitamina, anemie, constipație, ajută la detoxifiere, curățarea sângelui, excreția de colesterol. Aceasta stimulează formarea de urină și randamentul excesului de lichid din organism.Deși căpșuni este de zece la suta din carbohidrati si dulce la gust, dar are un efect pozitiv asupra numărului de zahăr din sânge uman. Pur și simplu încalcă absorbția zaharurilor în intestin, iar acestea sunt complet eliminate din organism. Și din ce căpșuni utile, este de remarcat că acesta este scăzut în calorii și proteine, grăsimi nu este deloc. Prin urmare, acesta este un produs excelent pentru dietă alimentară.Pentru o persoană sănătoasă o cantitate utilă consumate pe zi de căpșuni este de aproximativ cinci sute de grame. Dar cei care au hipersensibilitate la alergeni, nu pot mânca fructe de padure. Fii atent și să aibă grijă de sănătatea ta!Uite, ceea ce este util, căpșuni Video:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit