Plantele proteja sănătatea ta

In medicina populara foloseste toate componentele Viburnum - flori, scoarță de copac, fructe. Mai ales băuturi populare și tincturi făcute din fructe de pădure, care, deoarece acestea conțin glucozida viburnin un pic amar, dar după congelare gustul lor devine mai plăcută. Kalina tăiat ciorchini întregi și depozitate, fie în mansarde sau verande, în cutii sau în formă congelată. Boabele păstrează proprietățile lor curative pe tot parcursul iernii. Pentru prevenirea și întărirea sistemului imunitar suficient pentru a mânca 1 lingura pe zi. În boli ale tractului respirator superior, tuse, pneumonie și gripă este preparată băutură fierbinte de flori și fructe de pădure la Viburnum miere (1 lingura la o cana de apa).

cătină

Cand te uiti la ramurile gratioase tencuiți în întregime cu fructe galben sau portocaliu auriu, știi de ce cătină a primit numele său. Acest arbust util în mod natural în creștere în Caucaz, Tien-Shan, Pamir și Zabaikalye. În medicina tibetană utilizează toate părțile plantei din rădăcini și scoarță de copac frunze, flori și fructe. fructe de cătină contin pectina, acizi organici volatili, valoroase (compoziția completă a acizilor grași mononesaturați omega), aproximativ 190 de compuși biologici activi, vitamina C (mai mare de citrice), F, E și vitaminele B (V9A, B6, B3, B2 , B1), caroten, și lasă - vitaminele a, C, B. conține și ulei de fructe de cătină curative cu antiinflamatoare, regenerative și proprietăți antiseptice.

Un decoct din fructe și frunze de cătină - un produs de vitamina mare cu anti-inflamatorii, antibacteriene și efect calmant. Foarte bine acest ceai ajuta la o tuse si nas infundat. Se constată că cătină stimulează sistemul imunitar, promovează producția de anticorpi și crește rezistența generală a organismului. uleiul de cătină poate fi utilizat pentru inhalații, precum ungerea gâtului în caz de amigdalită sau faringita.

Video: produse algale paza sănătatea ta!

Magazin boabe de cătină în congelator sau destrăma cu zahăr, răspândite în bănci și sigilate.

lemongrass

Un alt biostimulator natural, care a venit la noi din Orientul Îndepărtat - Lemongrass.

boabe Schizandra roșu, gust ușor picant și amar-acru, cuprind zaharuri, acizi organici (citric, malic, tartric), vitaminele C și E, uleiuri esențiale, saponine, flavonoide, agenți de tonicitate și skhizadrol skhizadrin. vânători Nanai Yakut și au mâncat uscate boabe Schisandra ca un tonic, iar apoi ar putea rătăci de zile fără obositoare de pădure în căutare de joc. În medicina chineză, numit Lemongrass "fructe cu cinci arome" și este utilizat pe scară largă pentru tratamentul multor boli.

Boabele se coc în septembrie-octombrie, după care au fost îndepărtate de viță de vie și uscat timp de câteva zile într-o nuanță bine ventilat, parțial sub bolta sau pe tăvi în uscător pentru fructe. În timpul focarelor de gripa este deosebit de util pentru a efectua de prevenire și de a consolida sistemul imunitar, ceai zilnic berii cu boabe uscate de Schisandra. Pentru aceasta 1 boabe st.lozhku fierte cu 1 cana de apa timp de 10 minute. într-un enamelware închis, insista 10-15min. De asemenea, este posibil să fiarbă frunze, care au proprietăți similare. Pentru a spori acțiunea în băutură se adaugă miere după gust. În farmacii, puteți cumpăra tinctura, care este folosit 20-30 picături de 2-3 ori pe zi, înainte de mese.

De asemenea, la domiciliu infuzie este preparată: 10 g de fructe zdrobite se toarna cana de apa fierbinte timp de 6 ore, apoi se scurge. Ia-1. l. De 2 ori pe zi. Exceed doza nu este recomandată, în special pentru persoanele cu boli cardiovasculare si hipertensiune arteriala.

merișor

Cultivarea pe turbării mușchi, păduri și mușchi a malurilor râurilor în zonele de pădure și de stepă din Ucraina de afine este familiar tuturor din copilărie. Este un arbust peren cu zvelte tulpini târâtoare. Merișor - roșu închis, drupe acru-dulce coc în septembrie-noiembrie bogate în tanin, flavonoide, substanțe pectice, cu o capacitate mare de gelificare, vitamina C, caroten, acid folic. Fără tratament special, și congela afine proaspete sunt păstrate până la 8-10 luni.

Video: 10 ani pentru a păzi sănătatea ta!

Folosiți-le într-un fel proaspete cu zahăr sau miere ca o mare de vitamine și de agent anti-inflamator, care este deosebit de important în complexul de măsuri preventive împotriva gripei si SARS. De asemenea, afine fierte băuturi din fructe, jeleu, jeleu, se adaugă varza de decapare.

ghimbir

Locul de nastere al Indiei si ghimbir sunt considerate Asia de Sud-Est. Excepționale ale gustului și proprietățile medicinale ale picante rădăcina plantei, el este cultivat în prezent pe toate continentele, cu un climat cald adecvat din Japonia și Brazilia, în Africa de Vest. Nu mulți oameni știu că numele dulciuri "tort" Ea a apărut din cauza ghimbir, deoarece este adăugat ca un condiment pentru test. Radacina de ghimbir contine multe substante vitale individuale: vitamina C, acizi organici și aminoacizi (caprilic, oleic, linoleic, Leysin, metionina, treonina, fenilalanină, valină și triptofan), amidon, tsingiberen, gingerolul, cineol, borneol, felandren, camfen, citral , linalool și bisabolen. picant speciale și gust acrișor îi dă gingerolul, și uleiuri esențiale specifice - aromă.

Video: #HELO PE GUARD SĂNĂTATEA! Prezentare!

In plus un gust plăcut, mese și băuturi și ghimbir sunt foarte utile pentru profilaxia răcelilor, deoarece acestea au o încălzire, expectorante, proprietăți anti-inflamatorii și antibacteriene. Se prepară un ceai prin turnarea de fierbere răzuit tocat apă sau fin tocat cu un cuțit felii de rădăcină. Ghimbirul poate fi utilizat nu numai în băuturile. Dacă aveți o durere în gât, destul de un pic supt sau mesteca o mică bucată de rădăcină, astfel încât, după un timp durerea sa diminuat treptat. Pentru recuperarea completă, mai ales la primul semn al bolii, destul de multe astfel de proceduri. De asemenea, este posibil să se ia o baie cu bulion de ghimbir (în 1 litru de apă 2-3 linguri de pulbere de rădăcină, se fierbe timp de 10 minute, o jumătate de oră pentru a insista, de scurgere).

ridiche

Mulți știu ridiche, cum ar fi rădăcină așa cum este folosit în salate, supe și feluri de mâncare de legume. In functie de varietate, rădăcinile de ridiche pot fi rotunde sau alungite, și vopsite în alb, verde sau violet. Ridichea este depozitat timp de aproape un an, aproape pierde proprietățile lor, atât de indispensabilă în perioada de iarnă-primăvară, atunci când alte legume și fructe sunt aproape lipsite de vitamine. În afară de gust, ridichi are proprietăți medicinale. Root conține carbohidrați, extractibile azotate, enzime, lizozima, volatile, compuși purinici, vitaminele C și A, minerale (iod, potasiu, magneziu, etc.) și sărurile acestora.

Greacă veche militare medic, farmacist și botanist Pedany Dioscoride, autorul uneia dintre cele mai vechi medicamente existente colecții De Materia Medica, sfătuiți să folosească ridichi pentru a crește digestia, calma si tratarea tusei. Suc și medicii de miere ridichi rasi recomanda pentru realimentarea săruri și vitamine minerale ale organismului, durere la nivelul articulațiilor, inflamații ale gurii și gâtului.

Deosebit de apreciat ridiche neagra, care are imunostimulant și un efect de restaurare. Conform conținutului producției volatile ridiche neagră poate fi comparat cu hrean și ceapă.

Pentru a pregăti un instrument excelent pentru tratamentul eficient al tusei, suficient pentru a tăia vârful unei ridiche, o lingură pentru a îndepărta o adâncitură în mijloc, și apoi să adăugați miere și se lasa sa stea peste noapte. Sucul separat da pacientului timp de 1 oră. L. De 3-4 ori pe zi.

semințe germinate

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au spus: "Kasha- mama noastră". Nu mulți oameni cred, de ce sa întâmplat? Și este în cereale, în semințele de plante este de stabilire a tuturor celor mai valoroase elemente nutritive pentru procreare. Suntem obișnuiți să fiarbă din terci de semințe de cereale leguminoaselor, prepararea alimentelor coapte și prelucrate termic. Cu toate acestea, o experți dieta sanatoasa spun că, la momentul de germinare a semințelor înmulțit numărul de substanțe biologic active - enzime, micro și macro elemente, antioxidanți, vitamine. Prin urmare, semințele încolțite sunt foarte utile pentru întărirea sistemului imunitar și de a stimula de apărare al organismului.

Poate germineze mare varietate de cereale și culturi leguminoase (grâu, secară, ovăz, porumb, fasole, mazăre, linte, soia, năut) și susan, dovleac, floarea soarelui, in, hrisca, macris și altele.

Pentru germinare colectate semințe uscate, sănătoase, netratate sunt spălate la rata de o jumătate de porție cupa 1, sunt prevăzute într-o sticlă sau email strat vas ceramic superficial la 1cm, umezită și pune 1-3 zile într-un loc cu temperatura camerei. In timpul zilei, semințele sunt spălate de mai multe ori cu apă pentru a curăța emisiile.

boabe sunt clociți cele mai valoroase (partea vizibilă a germenului aproximativ 2 mm). Grâu, mazăre și linte înmugurească în doar o zi, Nute va avea nevoie de până la 2 zile. Mânca imediat dezirabil o parte din cereale încolțite, reziduul a fost depozitat în frigider.