Care sunt avantajele și rău organismului de sparanghel

Dacă aveți de gând să crească sparanghel în complot gradina lui, ar trebui să știe cel puțin un pic despre aceasta planta, deoarece beneficiile si dauneaza de sparanghel merg adesea mână în mână. Desigur, sparanghel - un produs foarte util, nu e de mirare egiptenii antici venerat ca o legumă sparanghel sacru. Dar, în anumite condiții, este dăunătoare.

Video: Putregai în organism. proteine ​​animale Harm

Sparanghel (Asparagus) - este un arbust a cărui muguri au valoare nutritivă. Avantaje și prejudicii de sparanghel, care ca o destul de bogat nutrienți purceluș, dă de multe ori nu este miros foarte plăcut unele secreții ale corpului. Acest efect este posibil datorită scindării compușilor de sulf conținute în plantă. miros ciudat durează câteva ore, apoi du-te înapoi la normal.

beneficii de netăgăduit de sparanghel în substanțe de curățare, sângele omului. Din cauza scăzut de calorii nutriționiști sparanghel recomanda. Dieta suplimentată cu sparanghel muguri ofera organismului cu vitamine și oligoelemente, fără calorii excesive.

Video: BANANE! Beneficiu și rău organismului

Avantajul principal al sparanghel oferă cumarină, efecte benefice asupra performanței sistemului cardiac.

sparanghel beneficii de maternitate este disponibil de acid folic. Consumul de sparanghel ajută să facă față cu impotenta, in mod semnificativ cresterea dorintei sexuale masculine.

proprietăți nocive Asparagus - în conținutul de acid, abuzul produsului rezultat în urolitiaza. Unele organisme prezintă reacții alergice la plantă.

Consumul de sparanghel ofera efecte negative in cistita bolii, reumatism, prostatita. Saponină găsit în plante, ranesc stomacul pacientului și intestine, irita mucoasa.

Desigur, beneficiile si dauneaza de sparanghel sunt foarte individuale și pentru mulți oameni de vitamine și substanțe nutritive la mai mult decât face pentru deficiențele de legume rafinat.