Hamaci: Practica de relaxare
Video: hatha yoga. Practica de relaxare și de eliberare a articulațiilor șoldului. Alena Chernyshova
conținut
Video: Vitaly Gibert - PRACTICA LA RELAX # 2
Indienii Maya care au inventat cândva acest dispozitiv simplu - o bucată dreptunghiulară de țesătură groasă suspendată între două suporturi - pare să știe cum să se relaxeze. Istoricii cred că insecte infestate cu șerpi și junglă suspendat dintr-un hamac înălțime suficientă a servit în primul rând pentru somn în condiții de siguranță. Cu toate acestea, experții moderni susțin că o astfel de stare suspendată - între cer și pământ - relaxează aparatul vestibular, creând un sentiment de aproape imponderabilitate.
Cuvântul provine din India Hamac Hamaca. Deja de 2000 ani înaintea erei noastre indienii velină agățat pat de fibre de agave. Europenii adaptat hamac la nevoile navigatorilor și perfecționat - el a devenit mai puțin fost mai ușor, deoarece piesele sunt fabricate în mare parte din rețea. Desigur, este mai puțin se ude în furtună, dar confortabil să-l sun era dificil.
Acum, hamacuri sunt realizate din bumbac, nailon și ochiurilor de plasă. Pentru a avea o perioadă de odihnă a fost într-adevăr confortabil, hamac trebuie să fie suficient de gros și voluminoase, prin urmare, nu ar trebui să fie încălzită și respirabil. Cu inele speciale hamac pot fi agățate în copaci mari sau săpat și stâlpi betonate (diametru de cel puțin 20 cm). Sau - atașat la cârligele înșurubate în terasele și pergole pereți, și puteți folosi rafturi din lemn sau metal gata făcute.
Un hamac tradițional este alcătuit din picturi și snopuri prodernutyh în jurul lui perimertru (sling). Hamacuri sunt destul de confortabile îmbunătățite cu lamele transversale (de obicei din lemn), acestea sunt mai puțin cădere de tensiune. Există hamacuri încă ședinței, de asemenea, numit scaun-hamace, care pot fi folosite ca un leagăn.
- Leagăne în țară
- Leagăne pentru grădină
- Minuni în grădină, sau meserii, cu mâinile lor la cabana lor de vară
- Decorați cabana cu propriile sale mâini
- Ai nevoie de o pauză ??
- Cadou minunat mod neasteptat
- Plantarea răsadurilor de tomate în sol
- Cum să înmugurească fasole pentru pat
- Casa pentru cabane cu propriile mâini
- Hamac cu propriile sale mâini
- Hamac Ode
- Piscina cu o cale parfumată
- Pat suspendat în interior: un vis dulce în imponderabilitate
- Zbor cu dungi Hamac
- Hamac pentru pisoi
- Agățat scaun hamac
- Micul nostru lume de relaxare
- 7 Dorințe populare, care pot fi puse în aplicare doar la cabana
- 5 Senses în partea dvs. de grădină ii, grădină - atingere
- Orașul australian de a practica grădinărit colective
- Nu Maya a scris pe porumb?