Va Wort smogului urban Johns St?

Video: câștigătoare camionagiu din Gulkevichi. sistem "Platon"Cine-cine?"

Video: Progressive socialist, Campion Mondial Serghei Havre nu a fost admis la Cupa Mondială

Potrivit cercetătorilor britanici, viața în zona de excludere din jurul Cernobâl poate provoca mai puține daune sănătății, mai degrabă decât se deplasează din zonele rurale, în centrul unui oraș mare. Din cauza concentrației de gaz, congestie, informații organism exces de locuitorii din orașele mari se uzeze mai repede.

- Plante medicinale pot ajuta la reducerea influenței dăunătoare a orașului, pe un om - spune Tatiana Kisseleff, director adjunct pentru activitatea științifică FNKETS metodele tradiționale de diagnostic și tratament al MS a RF. - Creșterea puterea si rezistenta organismului de a se adapta la efectele dăunătoare ale adaptogene ajuta metropola -. Ginseng, ginseng siberian, magnolie chinezi viță de vie, etc. feminin dintre ele sunt considerate zamaniha și Rhodiola rosea (rădăcină de aur), de sex masculin - Lemongrass. Sunt relativ universale Eleutherococcus, Leuzea (Maral rădăcină) și ginseng.

Lemongrass și ginseng nu ar trebui să fie luate pentru persoanele cu hipertensiune arteriala si insomnie. Ginseng-ul nu se potrivește bine cu cafea și preparate care conțin cafeină - în loc să te vigoarea a crescut excitabilitate și iritabilitate. Dacă luați ginseng și cafea în diferite momente ale zilei, aceste probleme pot fi evitate.

Ce calmeaza ...

Principalele motive pentru stresul orășeni - nesiguranță și un sentiment de grabă constantă. Dacă deveni iritabil, se simt tensiunea, căderea rău adormit, plante medicinale pentru prepararea cafelei are un efect calmant - valeriana, menta, păducel. Optim le combina cu un tonic și plante cu multivitamine.

Dar trebuie să ținem cont de faptul că balsam de lamaie si menta in cantitati mari nu bea cu tensiune arterială scăzută. În cazul în care anxietatea este cauzată de operația viitoare, stop complezenta valeriana ar trebui să fie de aproximativ o săptămână, sub formă de preparate cu conținutul acestei plante poate crește nevoia de fonduri pentru anestezie. Și, în general, nu folosesc valeriană peste o lună - este dăunător pentru mucoasa stomacului.

...și purifica

Un alt probleme mari orașe - hipoxie - lipsa de oxigen. Antihypoxants nevoie de antioxidanti - substante care imbunatatesc utilizarea oxigenului de către organism și de a reduce nevoia de ea. Ajuta gingko biloba, semințe de struguri, afine.

Toxinele și săruri ale metalelor grele, care este umplut cu aer de orașe, se pot acumula în organism. Laptele promovează toxinele și protejează celulele hepatice. iarbă de sunătoare și semințe de armurariu poate fi preparată ca un ceai. În sunătoare conține, de asemenea, un immanin antibiotic natural. Cicoare vindecă perfect ficatul.

Datorită faptului că oamenii din zonele urbane este aproape nu se deplasează, se dezvoltă lipsa de activitate fizică, crește riscul de diabet. Legume „antidiabeticele“ - napi imbunatateste metabolismul, accelerează purificarea de zguri.